Terapija / zdravljenje
Obstajajo številni terapevtski pristopi za zdravljenje bolečine v hrbtu med nosečnostjo. Nekatere od teh možnosti so navedene spodaj. 1) Tapen Taping je priljubljen in uspešen način zdravljenja bolečine v hrbtu med nosečnostjo.
Ponavadi tako imenovani Kinesiotape se uporablja elastični bombažni trak. To so elastični bombažni trakovi, ki delujejo posebej na problematične mišične skupine in spodbujajo kri kroženje tam, razbremeni sev in podpre mišico pri njenem delovanju. Kinesiotape naj vedno uporabljajo izkušeni terapevti.
2) Masaže Masaže so tudi dober način za odpravljanje težav s hrbtom med nosečnost. Na splošno lahko skoraj vse masaže izvajamo v običajnem času nosečnost.Pomembno je, da se pustite masirati terapevtu, specializiranemu za to nosečnost masaže, kdo pozna anatomske spremembe med nosečnostjo, ker masaže med nosečnostjo potekajo drugače kot običajno. 3) Vročina in mraz Praviloma večini nosečnic, ki trpijo zaradi težav s hrbtom, pomaga uporaba toplote (npr. Grelnik vode, žitna blazina oz. sprostitev kopeli).
To spodbuja kri cirkulacija, ki nato sprosti mišice in poskrbi sprostitev. Če potekajo vnetni procesi (pordelost, oteklina in bolečina indikatorji), lahko mraz pomaga pri lajšanju simptomov. 4) Homeopatija Tudi homeopatska zdravila so lahko v dobro pomoč bolečine v hrbtu med nosečnostjo.
Izbira pravega zdravila je treba zaupati izkušenemu homeopati, saj je pomembno vedeti, kdaj bolečina je v najslabšem primeru, kaj ga sproži, kje točno je, kaj izboljša ali poslabša bolečino itd. 5) Akupunktura Uporaba akupunkture se lahko uporablja za lajšanje v vseh fazah nosečnosti bolečina. Skozi vas se spodbujajo naravni procesi v telesu.
O akupunktura zdravljenje deluje celostno. VTradicionalna kitajska medicina”(TCM) se domneva, da vse funkcije telesa nadzoruje izključno življenjska energija Qi in tako nanjo vpliva tudi v primeru motenj. 6) Tudi šport nosečnostna gimnastika, Joga or Pilates za nosečnice oz plavanje so dobri načini za ohranjanje aktivnosti med nosečnostjo in preprečevanje bolečine v hrbtu in druge težave.
V članku Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo boste našli podrobne informacije o vsebini fizioterapije. 2) Masaže Masaže so tudi dober način za preprečevanje težav s hrbtom med nosečnostjo. Na splošno se med normalno nosečnostjo lahko izvajajo skoraj vse masaže.
Pomembno je, da se pustite masirati terapevtu, ki je specializiran za nosečniške masaže in pozna anatomske spremembe med nosečnostjo, saj masaže med nosečnostjo potekajo drugače kot običajno. 3) Vročina in mraz Praviloma večini nosečnic, ki trpijo zaradi težav s hrbtom, pomaga uporaba toplote (npr. Grelnik vode, žitna blazina oz. sprostitev kopeli). To spodbuja kri cirkulacija, ki nato sprosti mišice in poskrbi za sprostitev.
Če potekajo vnetni procesi (rdečina, oteklina in bolečina so kazalci), lahko mraz pomaga pri lajšanju simptomov. 4) Homeopatija Tudi homeopatska zdravila so lahko v dobro pomoč bolečine v hrbtu med nosečnostjo. Izbira pravega zdravila je treba zaupati izkušenemu homeopati, saj je pomembno vedeti, kdaj je bolečina najhujša, kaj jo sproži, kje točno je, kaj bolečino izboljša ali poslabša itd.
5) Akupunktura Uporaba akupunkture se lahko uporablja za lajšanje bolečin v vseh fazah nosečnosti. Skozi vas se spodbujajo naravni procesi v telesu. Zdravljenje z akupunkturo deluje celostno.
V "Tradicionalna kitajska medicina”(TCM) se domneva, da vse funkcije telesa nadzoruje izključno življenjska energija Qi in tako nanjo vpliva tudi v primeru motenj. 6) Tudi šport nosečnostna gimnastika, Joga or Pilates za nosečnice oz plavanje so dobri načini, kako ostati aktiven med nosečnostjo in preprečiti bolečine v hrbtu in druge težave. V članku Fizioterapija za hrbet bolečina med nosečnostjo našli boste podrobne informacije o vsebini fizioterapije.
3) Toplota in mraz Uporaba toplote (npr. Grelnik vode, žitna blazina ali sprostitvene kopeli) praviloma pomaga večini nosečnic s težavami s hrbtom. To spodbuja prekrvavitev, kar nato sprosti mišice in poskrbi za sprostitev. Če potekajo vnetni procesi (kazalci so rdečina, oteklina in bolečina), lahko mraz pomaga pri lajšanju simptomov.
4) Homeopatija Homeopatska zdravila so lahko tudi dobra pomoč proti hrbtu bolečina med nosečnostjo.Izbira pravega zdravila je treba zaupati izkušenemu homeopati, saj je pomembno vedeti, kdaj je bolečina najhujša, kaj jo sproži, kje točno se nahaja, kaj izboljša ali poslabša bolečino itd. 5) Akupunktura Uporaba akupunkture se lahko uporablja za lajšanje bolečin v vseh fazah nosečnosti. Skozi vas se spodbujajo naravni procesi v telesu.
Zdravljenje z akupunkturo deluje celostno. VTradicionalna kitajska medicina”(TCM) se domneva, da vse funkcije telesa nadzoruje izključno življenjska energija Qi in tako nanjo vpliva tudi v primeru motenj. 6) Tudi šport nosečnostna gimnastika, Joga or Pilates za nosečnice oz plavanje so dobri načini, kako ostati aktiven med nosečnostjo in preprečiti bolečine v hrbtu in druge težave.
V članku Fizioterapija za hrbet bolečina med nosečnostjo našli boste podrobne informacije o vsebini fizioterapije. 5) Akupunktura Uporaba akupunkture se lahko uporablja za lajšanje simptomov v vseh fazah nosečnosti. Z njo se spodbujajo naravni procesi v telesu.
Zdravljenje z akupunkturo deluje celostno. V "Tradicionalni kitajski medicini" (TCM) se domneva, da vse funkcije telesa nadzoruje izključno življenjska energija Qi in tako nanjo vpliva tudi v primeru motenj. 6) Šport Tudi nosečniška gimnastika, joga ali pilates za nosečnice ali plavanje so dober način, da ostanete aktivni med nosečnostjo in preprečite bolečine v hrbtu in druge težave.
V članku Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo boste našli podrobne informacije o vsebini fizioterapije. 6) Šport Tudi nosečniška gimnastika, joga ali pilates za nosečnice ali plavanje so dober način, da ostanete aktivni med nosečnostjo in preprečite bolečine v hrbtu in druge težave. V članku Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo boste našli podrobne informacije o vsebini fizioterapije. V članku Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo boste našli podrobne informacije o vsebini fizioterapije.
Vsi članki v tej seriji:
