Thorn terapija | Vaje proti medenični poševi

Thorn terapija

Dorn metodo je v sedemdesetih letih razvil Dieter Dorn, kmet iz Allgäua. Cilj metode je zdravljenje mišično-skeletnega sistema nežno, enostavno in s pomočjo pacienta brez uporabe opreme. Dorn terapija je dober način za odpravo a medenična poševnost.

Na začetku zdravljenja terapevt najprej izmeri noge, da ugotovi možno noga dolžinska razlika. Če je ta prisoten, ga terapevt popravi z aktivno pomočjo pacienta. Pacient izvaja gibe po navodilih terapevta, medtem ko terapevt sam ciljno usmerja pritisk na posamezne dele telesa, da strukture pripelje nazaj v pravilen položaj. Po popravku noga dolžine, bo terapevt sistematično pregledal celotno hrbtenico zaradi nepravilnosti in jih po potrebi popravil. Če na koncu še vedno obstajajo težave, jih bomo tudi podrobneje preučili. Pri Dorn terapiji bolnik vedno dobiva individualno prilagojene vaje, ki jih lahko na lastno odgovornost izvaja doma, tako da je dolgoročno mogoče preprečiti ponovitev težav.

ISG blokada

Blokada ISG je blokada v predelu sakroiliakalnega sklepa. Sakroiliakalni sklep je sakroiliakalni sklep, ki medenico poveže s spodnjim delom hrbtenice. Sakroiliakalni sklep je obdan z močnim ligamentnim aparatom, ki ga varno drži v položaju.

Blokada ISG je, ko se sakroiliakalni sklep premakne iz naravnega položaja zaradi strukturnih sprememb na sklepnih površinah ali okoliškem tkivu, kar povzroča težave. Sem spadajo omejeno gibanje, bolečina in posledično slaba drža. Blokado ISG je treba čim prej popraviti, da se olajša pacientovo trpljenje in prepreči posledična škoda.

Obstaja več načinov za vrnitev sklepa v pravilen položaj. S posebnimi vajami lahko bolniki poskušajo odstraniti blokado ISG. Izkušen terapevt lahko tudi z manipulacijo sakroiliakalnega sklepa v križnem prijemu sklep vrne v njegov običajni položaj.

Sredstva za lajšanje bolečin, kineziotraki, akupunktura, toplotne aplikacije in druge oblike terapije lahko pomagajo razbremeniti bolečina bolnika. Po blokadi ISG morajo bolniki doma izvajati vaje za krepitev in stabilizacijo struktur okoli ISG. Bi radi dobili več informacij o blokadi ISG?

  • ISG - Blokada
  • ISG - Blokirne vaje
  • ISG - blokirna fizioterapija