Stres - vas to tudi prizadene?

Stres je v biološkem ali medicinskem smislu fizični, čustveni ali duševni dejavnik, ki telo sproži. Stres lahko sprožijo zunanji vplivi (npr. Okolje, socialna interakcija z drugimi) ali notranji vplivi (npr. Bolezen, zdravniški poseg, strahovi). Izraz stres je prvič skoval leta 1936 avstrijsko-kanadski zdravnik Hans Seyle, ... Preberi več

Stres med nosečnostjo

Vsak od nas pozna stres. Naj bo prihajajoči izpit, težave v zvezi, rok v pisarni ali veliko naporno v vsakdanjem življenju. Ko mora biti telo v vseh teh in več situacijah še posebej učinkovito, se sproščajo stresni hormoni. To so lastne telesne snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in ... Preberi več

Fizioterapija za stres | Stres med nosečnostjo

Fizioterapija za stres Fizioterapija med nosečnostjo je lahko tudi v veliko pomoč pri zmanjševanju stresa. Stres na bodočo mamo je lahko povezan tudi s telesnimi spremembami. Na primer, večina nosečnic ima zaradi naraščajočega trebuha drugačen vzorec gibanja ali drugačno držo. Velik trebuh lahko povzroči bolečine v hrbtu, vratu ... Preberi več

Otrok premajhen | Stres med nosečnostjo

Otrok je premajhen Če je mama med nosečnostjo v stalnem stresu ali je še posebej obremenjena s travmatičnimi dogodki ali strahom pred prihodnostjo, ima to lahko posledice za razvoj otroka. Ker je materino telo nenehno v visoki napetosti, stres doživlja tudi nerojen otrok. To vodi k dejstvu… Preberi več

Izogibajte se stresu Stres med nosečnostjo

Izogibajte se stresu Najpomembnejša točka, da se izognete stresu med nosečnostjo, je seveda izključitev dejavnikov, ki povzročajo stres. Ker to ni vedno mogoče, bi morale bodoče matere uporabiti alternativne metode za zmanjšanje stresa. Sem spadajo posebej razvite nosečniške masaže s posebnimi olji za dodatno fizično in duševno sprostitev, nosečnostna joga ali ... Preberi več

Raven vzbujanja: funkcija, naloge, vloga in bolezni

Stopnja vzburjenosti ustreza stopnji aktivacije centralnega živčnega sistema (CNS) in je povezana s pozornostjo, budnostjo in odzivnostjo. Vmesna raven vzburjenja velja za osnovo najvišje uspešnosti. Ko negativno vzburjenje traja, se razvijejo stiske in včasih pojavi, kot je sindrom izgorelosti. Kakšna je stopnja vzburjenosti? Stopnja vzburjenja ustreza… Preberi več

Eustress: funkcija, naloge, vloga in bolezni

Izraz eustress pomeni "pozitiven stres", medtem ko distres pomeni "negativen stres". Oba izraza se pogosto omenjata v kontekstu obvladovanja stresa. Stres ni vedno škodljiv za človeški organizem, lahko pa ima tudi pozitivne učinke. Kaj je eustress? Izraz eustress pomeni "pozitiven stres", medtem ko distres pomeni "negativen stres". Oba izraza… Preberi več

Kokain: učinki, uporaba in tveganja

Droga kokain velja za enega najmočnejših stimulansov: dvigne razpoloženje, naredi budnega in močnega. In nevarno je. Kaj je kokain? Zdravilo vpliva na aktivnost nevrotransmiterjev v možganih. Kokain se pridobiva iz listov grma koke (Erythroxylum coca). Uspeva predvsem na andskih pobočjih Kolumbije, Bolivije ... Preberi več