Burzitis pogosto povzročajo enostranske dejavnosti ali ponavljajoči se gibi, na primer, ko blagajno opravljate na blagajni. Mišična neravnovesja ali slaba drža lahko povzročijo tudi burzitis komolca, saj nenehno dvigovanje rame poveča ton celotnega območja ramenskega vratu, območja rok in obremenitve komolca. En… Učinkovite vaje za burzitis komolca
Terapija bursitisa komolca Pri terapiji je še posebej pomembno najti vzroke burzitisa in jih posebej zdraviti. V večini primerov pride do preobremenitve mišične mase podlakti, ki je posledica enostranskih gibov. Območje, kjer se nahajajo iztegovalne mišice roke, je še posebej… Terapija burzitisa komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca
Šport pri bursitisu komolca Šport v primeru bursitisa v komolcu je odvisen od vrste športa. Vadba za trup in noge brez vpletenosti rok je možna brez obotavljanja. Izogibati se je treba zaostalim športom, kot so tenis, badminton ali squash, saj lahko vsaka obremenitev poslabša simptome. Usposabljanje naj bo le… Šport pri burzitisu komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca
Izrazi "mišja roka", "tajnikova bolezen" ali "sindrom ponavljajočih se poškodb" (sindrom RSI) so splošni izrazi za sindrom preobremenitve v roki, roki, rami in vratu. Simptomi se pojavijo pri 60% ljudi, ki delajo več kot 3 ure na dan za računalnikom, na primer tajnice ali grafični oblikovalci. Medtem, … Vaje proti mišji roki
Povoj Povoji se lahko uporabljajo v mišji roki tako preventivno (preventivno) kot kot terapevtski medij. Bolniki morajo vedno nositi povoj, če vedo, da je njihova roka/zapestje med želeno aktivnostjo močno obremenjena. Povoji ne samo razbremenijo ogrožene mišice in kite, ampak tudi zagotavljajo ergonomski položaj rok. … Povoj | Vaje proti mišji roki
Rame Mišja roka se lahko pojavi tudi v predelu ramen in vratu. Zdravniki govorijo o mišjem ramenu. Za to so ponavadi krivi naslednji: zlasti pri več urnem delu z računalnikom se drža telesa skoraj ne spremeni in pojavijo se boleče napetosti v predelu ramena in vratu. Toda zunanji dejavniki, kot so ... Rame | Vaje proti mišji roki
Bolečina Bolečina je glavni simptom mišje roke, ki prizadene predvsem roko, zapestje in podlaket, lahko pa se pojavi tudi v predelu ramen in vratu. Bolečina se prikrade počasi, zato jo mnogi prizadeti sprva ignorirajo. Usodno pri tem je, da že prenapeta roka ni ... Bolečina | Vaje proti mišji roki
Vaje za roke Za treniranje rok je treba okrepiti tudi ramena. 1) Primite brisačo in držite oba konca v desni in levi roki. Pri tej vaji lahko sedite ali stojite. Bodite pozorni na naslednje točke: Nato brisačo razmaknite in pojdite, dokler se brisača ne zaskoči ... Vaje za roke | Vaje s kapi
Jezik vadbe Poleg skeletnih mišic lahko na govor vpliva tudi govor. To je pomembno pri komunikaciji med pacientom in terapevtom ter med pacientom in njegovimi svojci. Tudi tukaj se lahko izvajajo logopedske vaje za izboljšanje govorne sposobnosti. Tudi tukaj je pomembno, da… Vadbeni jezik | Vaje s kapi
Možganska kap je ena najpogostejših bolezni na področju interne medicine in nevrologije in se vse pogosteje pojavlja pri starejših bolnikih. Vendar pa lahko tudi mlajši ljudje, kot so otroci ali mladostniki, doživijo kap zaradi nesreč ali prirojenih krvnih motenj. Fizioterapija se uporablja pri rehabilitaciji bolnikov z možgansko kapjo in obnavlja… Vaje s kapi
Periosteum (periosteum) prekriva vsako kost telesa, razen sklepnih površin. V lobanji se periost imenuje perikranij. Notranje površine kosti, na primer dolge kosti, pokriva tanjša koža, imenovana endost ali endosteum. Pokostnica je močno inervirana in prežeta s krvnimi žilami. Njegova glavna funkcija je… Periosteum: zgradba, delovanje in bolezni
Pletizmograf je naprava, ki jo medicina uporablja za merjenje variacij volumna. Odvisno od vrste pletizmografa lahko izračuna volumen krvnih žil v rokah in nogah, pljučih ali prstu. Poleg tega je ta metoda primerna za določanje glasnosti prsta (pulza) in stopnje erekcije v… Pletizmograf: uporaba in zdravstvene koristi
