Dihalne vaje: kako delujejo

Kaj so dihalne vaje? Ker je dihanje v vsakdanjem življenju nehoteno, se lahko naučite pravilnega dihanja z zavestno izvajanimi dihalnimi vajami. V ta namen se v dihalni terapiji ali dihalni gimnastiki uporabljajo različne dihalne vaje. Krepijo dihalne mišice in spodbujajo gibljivost pljuč. Cilj dihalnih vaj je … Dihalne vaje: kako delujejo

Joga za začetnike

Joga je sprva filozofija življenja in ne šport, v zahodnem svetu pa jogo pogosto razumejo kot posebno obliko vadbenega programa, ki obsega nežne vaje, ki vključujejo dihanje. Za začetnike je joga majhen izziv moči, stabilnosti in ravnotežja na začetku. Obstajajo pa vaje (asane), ki so ... Joga za začetnike

Vaje za astmo

Vaje, ki se uporabljajo pri zdravljenju bronhialne astme, so namenjene predvsem temu, da bolniku pomagajo zavestno nadzorovati svoje dihanje in se tako lahko brez panike aktivno soočiti z napadom astme. S pravilnim, zavestnim dihanjem se možgani in druge telesne celice oskrbijo z dovolj kisika, kar naravno ... Vaje za astmo

Terapija | Vaje za astmo

Terapija Terapija astme v bistvu temelji na resnosti bolezni, ki se izvaja po določeni shemi po korakih, ki je še posebej usmerjena na pogostost simptomov. Poudarek je na zdravljenju z zdravili. To vključuje uporabo kratkodelujočih zdravil za akutni napad astme in dolgotrajno delovanje ... Terapija | Vaje za astmo

Inhalator za astmo | Vaje za astmo

Inhalator za astmo Razpršila za astmo so pomemben del terapije bronhialne astme. Ločimo med dolgotrajnimi zdravili (kontrolorji) in kratkotrajnimi zdravili (lajšalci). Običajno se zdravilo daje v obliki pršila za astmo. Vendar pa obstajajo nekatere majhne, ​​a subtilne razlike. Odmerjanje aerosolov (klasični sprej za astmo), npr. Respimat: s tem… Inhalator za astmo | Vaje za astmo

Povzetek | Vaje za astmo

Povzetek Če povzamemo, lahko rečemo, da so vaje za zdravljenje astme smiseln in koristen dodatek k zdravljenju z zdravili. Pomagajo bolnikom, da se bolje spopadejo z boleznijo in da lahko sami posežejo v primeru akutnega napada astme. Skozi dihalne vaje, naučene v terapiji,… Povzetek | Vaje za astmo

Povzetek | Fizioterapija pri bolečinah v rebrenem loku med nosečnostjo

Povzetek Med nosečnostjo se lahko pojavijo bolečine v obalnem loku, običajno zaradi raztezanja trebušnih mišic ali preobremenitve dihalnih mišic. Možna je tudi premestitev organov zaradi naraščajoče maternice. V večini primerov je bolečina neprijetna, vendar neškodljiva. Treba je pojasniti, da se izključijo zapleti. A… Povzetek | Fizioterapija pri bolečinah v rebrenem loku med nosečnostjo