Šport pri burzitisu komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca

Šport pri bursitisu komolca Šport v primeru bursitisa v komolcu je odvisen od vrste športa. Vadba za trup in noge brez vpletenosti rok je možna brez obotavljanja. Izogibati se je treba zaostalim športom, kot so tenis, badminton ali squash, saj lahko vsaka obremenitev poslabša simptome. Usposabljanje naj bo le… Šport pri burzitisu komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca

Vaje za kolenski sklep

Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Vaje za kolenski sklep

Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Ali se je kljub bolečinam dovoljeno ukvarjati s športom? | Bolečina s sindromom zapiranja ramen

Ali je kljub bolečinam dovoljeno ukvarjati se s športom? Pri sindromu udarca v ramo sta za uspeh terapije zelo pomembna izgradnja mišic in moči mišic, ki obdajajo ramo, ter vzdrževanje in izboljšanje gibljivosti. Zaradi tega se lahko šport ukvarja tudi s sindromom udarca v ramo, vendar ... Ali se je kljub bolečinam dovoljeno ukvarjati s športom? | Bolečina s sindromom zapiranja ramen

Sredstva proti bolečinam | Bolečina s sindromom zapiranja ramen

Zdravila proti bolečinam V primeru sindroma udarca v ramo je morda poleg fizioterapije včasih priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam. Protivnetna zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali diklofenak, so še posebej priporočljiva za hude bolečine, vendar jih ne smemo obravnavati kot dolgotrajno terapijo, saj ne morejo odpraviti vzroka bolečine. Njihovo protivnetno ... Sredstva proti bolečinam | Bolečina s sindromom zapiranja ramen