Vaje za kolenski sklep

Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Preberi več

Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Preberi več

Vaje za poškodbe hrustanca

Naši sklepi so prekriti s plastjo hialinskega sklepnega hrustanca, ki olajša drsenje obeh skupnih partnerjev drug proti drugemu. Hijalinski hrustanec je hrustančno vezivno tkivo z zelo visoko vsebnostjo vode. Služi kot amortizer. V hrustancu ni živčnih končičev, kar pomeni, da ni ... Preberi več

Povzetek | Vaje za poškodbe hrustanca

Povzetek Naši sklepi so v vsakdanjem življenju nenehno izpostavljeni stresu. Napačna ali preobremenitev, pa tudi travma, lahko povzroči poškodbe hrustanca. Hrustanec pokriva naše kosti in tvori amortizer in drsni ležaj za naše sklepe. Poškodbe hrustanca omejujejo delovanje sklepov in lahko povzročijo boleče omejitve pri gibanju. Terapija… Preberi več

Retropatelarna artroza Fizioterapija

Retropatelarna artroza je obraba hrustanca na območju patelarnega stegneničnega sklepa, ki jo povzročajo degenerativni procesi. Ta je sestavljena iz zadnjega dela pogačice in sprednjega dela najnižjega stegna. Stične točke teh dveh kostnih delov ležita drug na drugem skozi hrustanec ... Preberi več

Simptomi | Retropatelarna artroza Fizioterapija

Simptomi Bolečina v predelu sprednjega kolenskega sklepa, ki se nahaja za kolenskim sklepom, je glavni simptom retropatellarne artroze. Pojavlja se med aktivnostmi, ki močno obremenjujejo kolenski sklep. To še posebej velja pri upogibanju kolena. Tako se bolečina pogosto pojavi pri vstajanju po sedenju. Odvisno od … Preberi več

Zdravljenje | Retropatelarna artroza Fizioterapija

Zdravljenje Ker se v retropatelarnem sklepu pojavi vnetje, lahko za konzervativno terapijo damo protivnetna zdravila. Za lajšanje bolečin se lahko predpiše tudi fizioterapija. Pomoči, kot so lepilni trakovi ali povoji, lahko retropatelarnemu sklepu dajo stabilnost med gibanjem. Poleg konzervativnega zdravljenja se lahko izvede tudi operacija. Obstajajo različni postopki, izbira… Preberi več

Poškodbe hrustanca: vzroki, simptomi in zdravljenje

Poškodba hrustanca je bolezen sklepov, ki se pojavi v različnih sklepih v telesu. Odvisno od obsega poškodbe in vključenega hrustanca lahko ustrezna terapija obnovi delovanje hrustanca brez bolečin. Kaj je poškodba hrustanca? Kot pove že ime, pod poškodbo hrustanca zdravniki razumejo poškodbe hrustanca. V sklepih, kosteh ... Preberi več