Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Povzetek | Vaje za kolenski sklep
Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Vaje za kolenski sklep
Naši sklepi so prekriti s plastjo hialinskega sklepnega hrustanca, ki olajša drsenje obeh skupnih partnerjev drug proti drugemu. Hijalinski hrustanec je hrustančno vezivno tkivo z zelo visoko vsebnostjo vode. Služi kot amortizer. V hrustancu ni živčnih končičev, kar pomeni, da ni ... Vaje za poškodbe hrustanca
Povzetek Naši sklepi so v vsakdanjem življenju nenehno izpostavljeni stresu. Napačna ali preobremenitev, pa tudi travma, lahko povzroči poškodbe hrustanca. Hrustanec pokriva naše kosti in tvori amortizer in drsni ležaj za naše sklepe. Poškodbe hrustanca omejujejo delovanje sklepov in lahko povzročijo boleče omejitve pri gibanju. Terapija… Povzetek | Vaje za poškodbe hrustanca
Retropatelarna artroza je obraba hrustanca na območju patelarnega stegneničnega sklepa, ki jo povzročajo degenerativni procesi. Ta je sestavljena iz zadnjega dela pogačice in sprednjega dela najnižjega stegna. Stične točke teh dveh kostnih delov ležita drug na drugem skozi hrustanec ... Retropatelarna artroza Fizioterapija
Simptomi Bolečina v predelu sprednjega kolenskega sklepa, ki se nahaja za kolenskim sklepom, je glavni simptom retropatellarne artroze. Pojavlja se med aktivnostmi, ki močno obremenjujejo kolenski sklep. To še posebej velja pri upogibanju kolena. Tako se bolečina pogosto pojavi pri vstajanju po sedenju. Odvisno od … Simptomi | Retropatelarna artroza Fizioterapija
Zdravljenje Ker se v retropatelarnem sklepu pojavi vnetje, lahko za konzervativno terapijo damo protivnetna zdravila. Za lajšanje bolečin se lahko predpiše tudi fizioterapija. Pomoči, kot so lepilni trakovi ali povoji, lahko retropatelarnemu sklepu dajo stabilnost med gibanjem. Poleg konzervativnega zdravljenja se lahko izvede tudi operacija. Obstajajo različni postopki, izbira… Zdravljenje | Retropatelarna artroza Fizioterapija
Ali lahko tečem z retropatelarnim artritisom? Trajanje bolezni Trajanje retropatelarne artroze je težko oceniti. Artroza še vedno velja za neozdravljivo in jo najdemo med kroničnimi boleznimi. Če je resnost stanja majhna in jo je mogoče zlahka zdraviti s kirurškim posegom, lahko funkcija kolena ... Ali lahko tečem z retropatelarnim artritisom? | Retropatelarna artroza Fizioterapija
Poškodba hrustanca je bolezen sklepov, ki se pojavi v različnih sklepih v telesu. Odvisno od obsega poškodbe in vključenega hrustanca lahko ustrezna terapija obnovi delovanje hrustanca brez bolečin. Kaj je poškodba hrustanca? Kot pove že ime, pod poškodbo hrustanca zdravniki razumejo poškodbe hrustanca. V sklepih, kosteh ... Poškodbe hrustanca: vzroki, simptomi in zdravljenje
"Kolesarjenje": V ležečem položaju sta obe nogi dvignjeni in gibi se izvajajo kot pri vožnji s kolesom. Vajo lahko povečate tudi tako, da jo izvajate v sedečem položaju. Naredite 3 podaje s po 20 sekundami obremenitve. Nadaljujte z naslednjo vajo.
Premostitev: V ležečem položaju postavite obe nogi v širino bokov blizu zadnjice in nato pritisnite boke navzgor. Zgornji del telesa, boki in kolena tvorijo črto. Roke ležijo na tleh ob straneh. ali v zraku izvajate majhne sekajoče gibe. Držite ta položaj 15 sekund in premaknite ... Endoproteza kolena - vaje 2
Premostitev z eno nogo: Vzemite enak položaj kot pri vaji 2. Namesto dveh stopal je zdaj samo eno stopalo v stiku s tlemi, druga noga pa je raztegnjena vzporedno z drugim stegnom. Držite ta položaj 2 sekund in 15 -krat dinamično premikajte bok navzgor in navzdol, ne da bi ... Endoproteza kolena - vaje 3
