Vzdržljivostni športi in izgorevanje maščob

Sinonimi v širšem smislu vzdržljivost, tek, tek, tek, tek, izgorevanje maščob, maraton, triatlon Definicija vzdržljivostni športi Odpornost na vzdržljivost je sposobnost, da čim dlje vzdržujemo športne zmogljivosti in dolgo zadržujemo utrujenost, ki jo povzroča šport. časa in po športu čim hitreje okrevati telo. Za… Preberi več

Izvajanje usposabljanja | Vzdržljivostni športi in izgorevanje maščob

Izvajanje usposabljanja Premagovanje težav z zobmi Da bi se izognili možnim tveganjem, morate pred začetkom programa usposabljanja za vzdržljivost opraviti zdravniški pregled. Upoštevajte tudi našo temo Diagnostika zmogljivosti in Diagnostika zmogljivosti vzdržljivosti Diagnostika zmogljivosti lahko tudi dokaže učinek vadbe pri izboljšanju vaših vrednosti vzdržljivosti. - Ne trenirajte, dokler niste fizično izčrpani. Nastavite se… Preberi več