Muskulatura dihal za izdih | Dihalna muskulatura

Dihalna muskulatura pri izdihu V primeru težkega fizičnega napora in/ali prisotnosti različnih pljučnih bolezni lahko za okrepitev procesa izdiha, ki je običajno zgolj pasiven, uporabimo tako imenovane ekspiracijske dihalne mišice. Najpomembnejše dihalne mišice pri izdihu vključujejo aktiviranje tega dela dihalne muskulature običajno ... Muskulatura dihal za izdih | Dihalna muskulatura

Kako sprostite napete dihalne mišice? | Dihalna muskulatura

Kako sprostite napete dihalne mišice? Napete dihalne mišice so lahko izredno boleče. Za sprostitev napetosti je treba mišice raztegniti, kar posledično povzroča bolečino, vendar je bistveno za doseganje začetnega stanja brez bolečin. Tudi če je sprva neprijetno, se morate med vsemi vajami zavestno sprostiti. Različne vaje… Kako sprostite napete dihalne mišice? | Dihalna muskulatura