Pomanjkanje železa in anemija zaradi pomanjkanja železa

Kaj je pomanjkanje železa? Pri pomanjkanju železa je v krvi premalo železa, kar na telo vpliva na različne načine: železo je pomembno za privzem kisika, shranjevanje in številne biokemične procese, kot sta rast in diferenciacija celic. Železo je shranjeno predvsem v jetrih, vranici in kostnem mozgu v obliki ... Pomanjkanje železa in anemija zaradi pomanjkanja železa

Pomanjkanje železa v nosečnosti

Železo, vitalni element v sledovih, je potreben za različne presnovne funkcije in predvsem za tvorbo krvi. Telo ne more samo proizvesti mikrohranil, zato ga je treba dnevno oskrbeti s hrano. Med nosečnostjo se potreba po železu podvoji. Zato mnoge ženske med nosečnostjo doživljajo pomanjkanje železa. Kaj je pomanjkanje železa? Ker imajo bodoče matere ... Pomanjkanje železa v nosečnosti

Pomanjkanje železa: vzroki in simptomi

Pomanjkanje železa je eden najpogostejših simptomov pomanjkanja po vsem svetu: prizadetih je približno 30 odstotkov ali več kot dve milijardi ljudi. Zlasti ženske spadajo v rizične skupine. Toda celo popolno odrekanje mesnim in ribjim izdelkom ogroža dobavo pomembnega elementa v sledovih. Za kaj telo potrebuje železo? … Pomanjkanje železa: vzroki in simptomi

Podhranjenost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Podhranjenost, podhranjenost ali podhranjenost so v zahodnem svetu precej redki, vendar se podhranjenost še vedno lahko pojavi zaradi napačno razumljene prehrane ali enostranske prehrane. Predvsem otroci in mladostniki lahko zaradi podhranjenosti utrpijo veliko škodo pri svojem duševnem in telesnem razvoju. Temu se je treba izogniti z zdravo in uravnoteženo prehrano. Kaj je podhranjenost? Podhranjenost je… Podhranjenost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Retinol: delovanje in bolezni

Retinol spada med vitamine A in opravlja pomembne funkcije v telesu. Ima osrednjo vlogo pri številnih encimskih reakcijah. Tako pomanjkanje kot presežek retinola povzročata zdravstvene težave. Kaj je retinol? Retinol v medicinski literaturi pogosto enačijo z vitaminom A. Je pa ena izmed učinkovin med več ... Retinol: delovanje in bolezni

Utrujenost

Simptomi Utrujenost je fiziološki in subjektivni odziv organizma na duševni in telesni napor. Neželeno je, če se pojavi hitro, pogosto in pretirano. Utrujenost se med drugim kaže v pomanjkanju energije, izčrpanosti, šibkosti, brezvoljnosti ter zmanjšani zmogljivosti in motivaciji. Lahko ga spremlja tudi razdražljivost. Utrujenost se pojavi akutno ... Utrujenost