Pomanjkanje železa: vzroki, simptomi in zdravljenje

Pomanjkanje železa ali pomanjkanje železa se pojavi, ko oseba ne more absorbirati dovolj železa iz hrane. Pomanjkanje spremljajo neprijetni simptomi, nekateri pa so lahko celo grozeči. Kaj je pomanjkanje železa? Krvni test ravni železa zdravniki uporabljajo za nadaljnjo diagnozo različnih bolezni. Pomanjkanje železa naj bi… Preberi več

Pomanjkanje železa v nosečnosti

Železo, vitalni element v sledovih, je potreben za različne presnovne funkcije in predvsem za tvorbo krvi. Telo ne more samo proizvesti mikrohranil, zato ga je treba dnevno oskrbeti s hrano. Med nosečnostjo se potreba po železu podvoji. Zato mnoge ženske med nosečnostjo doživljajo pomanjkanje železa. Kaj je pomanjkanje železa? Ker imajo bodoče matere ... Preberi več

Pomanjkanje železa: ranljive skupine ljudi

Tipičen bolnik s pomanjkanjem železa ne obstaja - prizadene lahko vsakogar. Toda pri nekaterih skupinah ljudi je tveganje za pomanjkanje železa še posebej veliko. Spodaj ugotovite, pri katerih ljudeh obstaja večje tveganje za razvoj pomanjkanja železa in zakaj so te skupine še posebej ogrožene. Pomanjkanje železa - tveganje ... Preberi več

Pomanjkanje železa: vzroki in simptomi

Pomanjkanje železa je eden najpogostejših simptomov pomanjkanja po vsem svetu: prizadetih je približno 30 odstotkov ali več kot dve milijardi ljudi. Zlasti ženske spadajo v rizične skupine. Toda celo popolno odrekanje mesnim in ribjim izdelkom ogroža dobavo pomembnega elementa v sledovih. Za kaj telo potrebuje železo? … Preberi več

Kohlrabi: Nestrpnost in alergija

Koleraba je zelenjava, znana tudi kot repa zelje ali vrhunska koleraba. Spada v družino križnic in je dvoletna rastlina. Šele v drugem letu se razvije gomolj, ki raste nad tlemi in lahko zraste do velikosti 20 centimetrov. To je tisto, kar morate vedeti o… Preberi več

Podhranjenost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Podhranjenost, podhranjenost ali podhranjenost so v zahodnem svetu precej redki, vendar se podhranjenost še vedno lahko pojavi zaradi napačno razumljene prehrane ali enostranske prehrane. Predvsem otroci in mladostniki lahko zaradi podhranjenosti utrpijo veliko škodo pri svojem duševnem in telesnem razvoju. Temu se je treba izogniti z zdravo in uravnoteženo prehrano. Kaj je podhranjenost? Podhranjenost je… Preberi več

Retinol: delovanje in bolezni

Retinol spada med vitamine A in opravlja pomembne funkcije v telesu. Ima osrednjo vlogo pri številnih encimskih reakcijah. Tako pomanjkanje kot presežek retinola povzročata zdravstvene težave. Kaj je retinol? Retinol v medicinski literaturi pogosto enačijo z vitaminom A. Je pa ena izmed učinkovin med več ... Preberi več

Pesto iz lastnega vrtu zdravilnih rastlin

Zdravila konvencionalne medicine so pogosto sestavljena iz umetno proizvedene učinkovine. Za zdravilna zelišča pa je značilna uravnotežena sestava številnih naravnih učinkovin. Na vrtu z zdravilnimi zelišči rastejo brez dodajanja kemičnih gnojil in pesticidov. Vedno jih je treba zaužiti sveže. Ker je to komaj mogoče ... Preberi več

Utrujenost

Simptomi Utrujenost je fiziološki in subjektivni odziv organizma na duševni in telesni napor. Neželeno je, če se pojavi hitro, pogosto in pretirano. Utrujenost se med drugim kaže v pomanjkanju energije, izčrpanosti, šibkosti, brezvoljnosti ter zmanjšani zmogljivosti in motivaciji. Lahko ga spremlja tudi razdražljivost. Utrujenost se pojavi akutno ... Preberi več

Multivitaminski dodatki v nosečnosti

Izdelki V mnogih državah so na trgu različni multivitaminski pripravki v obliki tablet in kapsul, ki so posebej prilagojene potrebam nosečnic. Medtem ko so nekatere odobrene kot zdravila in so zajete v osnovnem zavarovanju, se druge prodajajo kot prehranska dopolnila in niso obvezno zavarovane. Izbor:… Preberi več

Iron

Izdelki Železo je na voljo v obliki tablet, kapsul, žvečljivih tablet, kapljic, kot sirup, direktne granule in kot raztopina za injiciranje, med drugim (izbor). To so odobrena zdravila in prehranska dopolnila. Kombinira se tudi s folno kislino, vitaminom C in drugimi vitamini in minerali. Nekatere dozirne oblike so… Preberi več