Vaje za kolenski sklep

Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Preberi več

Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Preberi več

Vaje proti krčnim žilam

Vaje za krčne žile krepijo mišice nog in tako spodbujajo povratni transport krvi v srce po žilah. Mnoge vaje je mogoče udobno izvajati v sedečem ali stoječem položaju in jih je zato enostavno vključiti v vsakdanje življenje. To je še posebej uporabno pri dolgem sedenju ... Preberi več

Zdravljenje | Vaje proti krčnim žilam

Zdravljenje Krčne žile lahko zdravimo s sorazmerno preprostimi sredstvi. Cilj je spodbuditi naravni povratni transport krvi v srce, tako da venska črpalka deluje pravilno. Na voljo so različne možnosti. Konzervativna terapija je namenjena predvsem spremembam v vsakdanjem vedenju: več vadbe: Še posebej pri monotonih dejavnostih, ki zahtevajo dolgo ... Preberi več

Vzroki za krčne žile | Vaje proti krčnim žilam

Vzroki za krčne žile Različni vzroki vodijo do razvoja krčnih žil. Če na primer žilne stene žil niso več dovolj elastične in močne, lahko pride do zaostanka krvi, zaradi česar se kri zamaši in nastanejo krčne žile. Drugi vzroki za krčne žile so dedni dejavniki, nezdrav način življenja ... Preberi več

Lasersko zdravljenje | Vaje proti krčnim žilam

Lasersko zdravljenje Lasersko zdravljenje lahko obravnavamo tudi pri krčnih žilah. Vendar je to zdravljenje bolj priporočljivo za velike krčne žile, saj se laser vstavi v veno. Tehnologija za metodo se imenuje ELVS (Endo Laser Vein System). Gre za minimalno invaziven poseg, ki se izvaja pod lokalno anestezijo ali v… Preberi več

Vaje na zmrznjenem ramenu

Pojav zamrznjene rame je, ko se zaradi bolezni sklepne kapsule postopoma izgubi gibljivost ramenskega sklepa. Na začetku bolezni je bolečina običajno impresivna, ki jo nato nadomesti postopno omejevanje gibanja. Bolezen je znana tudi kot periarthropathia humeroscapularis (PHS). Lahko … Preberi več

Fizioterapija | Vaje na zmrznjenem ramenu

Fizioterapija Za zdravljenje zmrznjenih ramen se lahko poleg aktivnih vaj uporabljajo tudi drugi fizioterapevtski ukrepi. Vendar pa je treba pasivne terapevtske tehnike vedno dopolniti z aktivnim programom vadbe, ki ga bolnik izvaja tudi doma, da bi dosegli optimalne rezultate zdravljenja. Posebej ciljno usmerjene aplikacije toplote so lahko v pomoč pri akutnih ... Preberi več