Kaj je TEP kolka? TEP kolka (totalna zamenjava kolka) je umetni kolčni sklep. Za razliko od drugih kolčnih protez, TEP kolka v celoti nadomešča kolčni sklep: Kolčni sklep je kroglični in čašični sklep – sklepna glavica stegnenice se nahaja v čašici, ki jo tvori medenična … Zamenjava kolka (umetni kolčni sklep): indikacije, postopek
Kaj je kolenski sklep? Koleno je večdelna struktura, sestavljena iz kosti, hrustanca, mišic, kit in vezi. Ko govorimo o kolenskem sklepu (articulatio genus), to strogo gledano pomeni le sosednje kosti, hrustanec in kapsulo, ki drži sklep skupaj. Pravzaprav je kolenski sklep sestavljen iz dveh sklepov: sklepa pogačice … Kolenski sklep: delovanje, anatomija in bolezni
Izobraževanje z vibracijami se izvaja na vibracijski plošči, ki jo ponujajo različni proizvajalci. Razlikujejo se na primer po velikosti ali priloženem dodatku, vendar se na koncu pri večini modelov lahko izvajajo naslednje vaje. Vibracijska plošča se uporablja za statične vaje, pa tudi za dinamične vaje, ki so namenjene gradnji ... Vadba vibracijske plošče
Vaje za spodnji del 1) Dvignite medenico 2) Čučanj 3) Udarec Iščete več vaj za zadnjico? Začetni položaj: Ležeči položaj na prešite deski ali podobni površini, ki ima enako višino kot vibracijska plošča, stopala stojijo na vibracijski plošči Izvedba: Počasi dvignite medenico, jo držite ... Vaje za dno | Vadba vibracijske plošče
Vaje za roke Opornica za podlaket za dvig potiska Izvedba: Podprite se z raztegnjenimi komolci na zadnji strani vibracijske plošče, sedite na rob vibracijske plošče in iztegnite noge naprej. Dvignite pete navzgor, nato rahlo dvignite zadnjico in upognite komolce do približno 110 ° in jih nato raztegnite ... Vaje za roke | Vadba vibracijske plošče
Ali obstajajo stranski učinki? Na splošno vibracijski trening nima stranskih učinkov ali škodljivih učinkov in ga lahko izvaja skoraj vsakdo v kateri koli starostni skupini. Vendar pa obstajajo nekatere omejitve: Če niste prepričani, je priporočljivo, da se pred začetkom usposabljanja za vibracije posvetujete s strokovnjakom in se z njim pogovorite o tveganjih. Tudi… Ali obstajajo neželeni učinki? | Trening vibracijske plošče
Povzetek Trening z vibracijami lahko na primer uporabite za krepitev mišic trebuha, zadnjice, hrbta in rok. V primeru artroze lahko to stabilizira sklep, kar lahko zmanjša bolečine v sklepih. Trening lahko pomaga tudi pri sprostitvi in sprostitvi mišic. Trening po 10 minut dvakrat na teden je… Povzetek | Trening vibracijske plošče
Za lajšanje bolečin pri revmatičnih boleznih se uporabljajo antirevmatična zdravila. Tako se ta zdravila in zdravila uporabljajo predvsem za zmanjšanje vnetja in za bolezni sklepov. Kaj so antirevmatična zdravila? Protirevmatična zdravila so zdravila proti bolečinam, ki imajo protivnetne in analgetične učinke pri revmatičnih boleznih. Pri revmatičnih boleznih so prizadeti sklepi in tkiva. Antirevmatiki so zdravila proti bolečinam, ki ... Antirevmatična zdravila: učinki, uporaba in tveganja
Izraz hidroterapija zajema vsa zdravilna zdravljenja, povezana z vodo. Zdravilni učinek temelji bodisi na posebni mineralni sestavi vode bodisi na temperaturnih razlikah med nanosom. Kot eliksir življenja je voda izjemno vsestransko zdravilno sredstvo. Kaj je hidroterapija? Izraz hidroterapija vključuje vsa zdravljenja, povezana z ... Hidroterapija: zdravljenje, učinki in tveganja
Nožna žoga je del spodnje strani stopala, ki mora v vsakodnevnem življenju, ko stoji in teče, absorbirati obremenitve in obremenitve celotnega telesa. Pod kostjo nogometa so kite in maščobna telesa, ki lahko povzročijo pritožbe, kot so bolečine v žogi ... Nenadna bolečina v nogi
Fizioterapevtski ukrepi Fizioterapevt lahko sprosti mišice stopala z masažnimi prijemi, ki imajo protibolečinski učinek na kroglo stopala. Izvajajo se vaje za izgradnjo in stabilizacijo stopalnega loka. Stopalni lok se nahaja na podplatu in je… Fizioterapevtski ukrepi | Nenadna bolečina v nogi
Kako je mogoče naložiti nogo? Na splošno je treba žogo noge razbremeniti. To lahko storite s spreminjanjem zunanjih pogojev, na primer s preobleko v primerno obutev ali uporabo posebnih vložkov za nogo stopala, da jo razbremenite. Samo v resnih primerih, kot so zlomi ali prekomerno vnetje, se… Kako lahko stopala obremenimo? | Nenadna bolečina v nogi
