Pravilno sedenje

Predvsem sedeči poklici ali celo sedenje v razredu v šoli ali na univerzi od našega hrbta zahtevajo veliko. Čez nekaj časa se muskulatura utrudi in hrbtenice ne more več držati pokonci. Takšna mišična utrujenost je naravna, saj človeško telo ni narejeno za sedenje. Pod to točko bi moralo biti čim več gibanja ... Preberi več

Stullenführer: Zdrava prehrana v šoli in pisarni

V času kosila ima svoj veliki vhod: sendvič! Skoraj vsak drugi delavec (45 odstotkov) med odmorom za kosilo poseže po kruhu, pecivu ali sendvičih. To potrjuje raziskavo DAK. Poleg tega imajo klasični sendviči, kot so sendviči s sirom ali klobaso, pomembno vlogo tudi v škatlah za zajtrk številnih šolarjev. … Preberi več

Diabetes pri otrocih

Opredelitev Poleg veliko pogostejše sladkorne bolezni tipa 2 (znane tudi kot sladkorna bolezen v starosti ali premožnosti) obstaja še ena oblika sladkorne bolezni, ki se običajno diagnosticira v zgodnjem otroštvu. Govorimo o diabetesu mellitusu tipa 1 (znan tudi kot juvenilna sladkorna bolezen, Dm1). V Dm1 je bila reakcija… Preberi več

Depresija pri otrocih

Uvod Depresija pri otrocih je psihološka motnja, ki pri otroku povzroči občutno znižano razpoloženje. Ta bolezen lahko povzroči psihološke, psihosocialne in fizične simptome, ki imajo lahko resne posledice za otroka. Depresija je lahko vodilni simptom ali del širše duševne bolezni. Začetna manifestacija je možna že od otroštva. … Preberi več