Vaje za kolenski sklep

Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Preberi več

Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Preberi več

Vaje Zdravljenje sindroma fibromialgije

Približno 1-2% prebivalstva trpi za to boleznijo, večinoma ženske med 40. in 60. letom starosti. Sindrom fibromialgije je zato eden najpogostejših kroničnih bolečinskih sindromov. Terapija in vaje Čeprav sindroma fibromialgije doslej ni mogoče pozdraviti in simptomi običajno trajajo vse življenje, obstaja več terapij ... Preberi več

Droge | Vaje Zdravljenje sindroma fibromialgije

Droge V Nemčiji izrecno ni odobrenega zdravila za sindrom fibromialgije. Za lajšanje bolečin in izboljšanje kakovosti spanja in življenja se uporabljajo nizki odmerki antidepresivov. Poleg tega je vodilo za sindrom fibromialgije bilo, da lahko skoraj vsa zdravila povzročijo resne stranske učinke ter da telesna vadba in kognitivno vedenje ... Preberi več