Depresija na delovnem mestu

Velika obremenitev in strah pred brezposelnostjo vodijo vse več zaposlenih v depresijo in nezmožnost za delo. Ena statistika pravi, da je leta 2012 skoraj polovica prvih upokojencev prenehala delati zaradi težav z duševnim zdravjem - najpogostejši vzrok je depresija. Depresija in druge težave z duševnim zdravjem postajajo tudi… Depresija na delovnem mestu

Preprečevanje sindroma izgorelosti

Izgorelost je čustvena preobremenitev, ki se pogosto pomotoma obravnava kot duševna bolezen, ki se pojavi predvsem po ali med dolgotrajno preobremenitvijo. Mnogi bolniki opisujejo izgorelost kot "nekdo je izvlekel vtikač od zunaj". Psihološke in fizične sposobnosti vsake osebe so omejene, vendar ima vsaka oseba svojo mejo pri posamezni neizmerljivi vrednosti. … Preprečevanje sindroma izgorelosti

Preprečevanje izgorelosti s športom | Preprečevanje sindroma izgorelosti

Preprečevanje izgorelosti s športom Vsak bolnik je individualno drugačen, zato je preprečevanje izgorelosti za vsakega bolnika drugačno. Kljub temu je mogoče reči, da je šport pomembna preventiva in celo pomembna terapija za skoraj vse bolnike, ki trpijo zaradi izgorelosti ali pa bodo to storili. Mnogi bolniki, ki trpijo zaradi… Preprečevanje izgorelosti s športom | Preprečevanje sindroma izgorelosti

60-30-10: Idealna meritev za kosilo

Svinčena utrujenost pri delu? Preprosto pravilo pomaga obiti padec uspešnosti. Največja uspešnost v času kosila? Slab čas. Navsezadnje sta ustvarjalnost in koncentracija za večino od nas največji med deseto in enajsto uro. Po tem krivulja uspešnosti pade in telo potrebuje odmor. Po zdravstvenem barometru DAK je eden… 60-30-10: Idealna meritev za kosilo

Kako veste, da lahko spet delate? | Lahko greste v službo, ko ste prehlajeni?

Kako veste, da lahko spet delate? Tudi tu je subjektivna percepcija zdravja najpomembnejša. Vsakdo, ki se počuti primerno in nima nobenega od zgornjih simptomov, kot sta vročina ali boleče okončine, se lahko vrne na delo. Splošnih simptomov ni nujno, da so popolnoma izginili. Če na primer obstaja… Kako veste, da lahko spet delate? | Lahko greste v službo, ko ste prehlajeni?

Prehlad v službi

Skoraj vsak drugi strokovnjak hodi v službo tudi z gripo podobno okužbo. Toda zlasti na delovnem mestu se je težko izogniti stiku z prehladnimi ljudmi. Med. Mathias Dietrich, specialist medicine dela in član predsedstva Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Združenje nemških podjetij in del… Prehlad v službi