Depresija na delovnem mestu

Velika obremenitev in strah pred brezposelnostjo vodijo vse več zaposlenih v depresijo in nezmožnost za delo. Ena statistika pravi, da je leta 2012 skoraj polovica prvih upokojencev prenehala delati zaradi težav z duševnim zdravjem - najpogostejši vzrok je depresija. Depresija in druge težave z duševnim zdravjem postajajo tudi… Preberi več

Ravnovesje dela in zasebnega življenja

Kupi datotek na vaši mizi, gore perila doma in zanemarjeni prijatelji bodo v prihodnosti preteklost. S pravim ravnovesjem med poklicnim in zasebnim življenjem ter popolnim upravljanjem časa lahko preprosto združite delo, družino in prosti čas. Posledično ne boste le videti sproščeni in zadovoljni in imeli boste več ... Preberi več

Preprečevanje sindroma izgorelosti

Izgorelost je čustvena preobremenitev, ki se pogosto pomotoma obravnava kot duševna bolezen, ki se pojavi predvsem po ali med dolgotrajno preobremenitvijo. Mnogi bolniki opisujejo izgorelost kot "nekdo je izvlekel vtikač od zunaj". Psihološke in fizične sposobnosti vsake osebe so omejene, vendar ima vsaka oseba svojo mejo pri posamezni neizmerljivi vrednosti. … Preberi več

60-30-10: Idealna meritev za kosilo

Svinčena utrujenost pri delu? Preprosto pravilo pomaga obiti padec uspešnosti. Največja uspešnost v času kosila? Slab čas. Navsezadnje sta ustvarjalnost in koncentracija za večino od nas največji med deseto in enajsto uro. Po tem krivulja uspešnosti pade in telo potrebuje odmor. Po zdravstvenem barometru DAK je eden… Preberi več

Prehlad v službi

Skoraj vsak drugi strokovnjak hodi v službo tudi z gripo podobno okužbo. Toda zlasti na delovnem mestu se je težko izogniti stiku z prehladnimi ljudmi. Med. Mathias Dietrich, specialist medicine dela in član predsedstva Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Združenje nemških podjetij in del… Preberi več