Predstavitev
O Ahilova tetiva predstavlja pritrditev telečjih mišic na petna kost. Med različnimi športi je lahko izpostavljen velikemu stresu in je zato pogosto vir športne poškodbe in kronične bolezni. Tekači ali ljudje, ki začnejo z intenzivnim treningom med prej neznano športno aktivnostjo nog, običajno trpijo zaradi Ahilova tetiva vnetje.
Dolgotrajno obremenitev, ki vključuje tako enakomerno gibanje kot na dolge razdalje tekin kratka obdobja obremenitve, kot pri različnih športih z žogo, lahko povzročijo degeneracijo Ahilova tetiva. Hitro povečanje intenzivnosti treninga, pomanjkanje regeneracijskih faz, nepravilno izvedene vaje in nošenje napačne obutve lahko privedejo tudi do najmanjših poškodb ahilove tetive, ki nato reagira s kroničnim vnetnim procesom. Ortopedske težave, kot so napačne lege stopal, različne noga dolžine in poškodbe pete prav tako favorizirajo pojav vnetja Ahilove tetive.
Kako dolgo traja Ahilova tendonitis?
Trajanje do popolnega okrevanja po vnetju Ahilove tetive je odvisno od resnosti bolezni in fizičnega stanja stanje bolnika, uporabljeno terapijo in dosledno upoštevanje varčevanja. Na splošno, dolgo prezrte Ahilski tendinitis z nadaljnjim usposabljanjem vodi do bolj obstojne in težje zdravljive klinične slike, ko bolezen traja. Slabša je telesna postava bolnika, poznejši terapevtski ukrepi začnejo učinkovati in daljše je trajanje zdravljenja.
V prvih enem do dveh dneh se akutno vneta Ahilova tetiva ohladi z ledom. Najprej je treba dva tedna samozdraviti vnetje Ahilove tetive s konzervativnimi metodami (varčevanje, morda ohlajanje, NSAID). Če se simptomi po tem obdobju ne izboljšajo, je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedskim strokovnjakom.
Po šestih do osmih tednih je prizadeta Ahilova tetiva spet elastična. Pomembno pa je zagotoviti, da se vadba ne nadaljuje v času terapije in da se olajša prizadeta okončina. Če seva ne odstranite, lahko privede do ponovnega poslabšanja simptomov in znatno podaljša trajanje bolezni.
V posameznih primerih lahko minejo meseci, ko se vnetje Ahilove tetive zaceli. Da bi se temu izognili, a tek trening je treba na primer prekiniti, dokler se popolnoma ne osvobodi bolečina, tudi če to upočasni doseganje osebni trening cilji. Pritožba, ki traja več kot šest mesecev, se imenuje kronična.
V približno 25% primerov imajo prizadeti dolgotrajne ali sčasoma pogosto ponavljajoče se težave. Izolirane študije celo kažejo, da 10% bolnikov z Ahilski tendinitis potrebujejo operacijo v osmih letih po pojavu bolezni. S kirurškimi ukrepi nikoli ne moremo trajno obnoviti polne funkcije Ahilove tetive. Če povzamemo, lahko rečemo, da trajanje Ahilski tendinitis, ki jo prizadeta oseba doživlja kot neprijetno in včasih močno omejujočo, se lahko z ustreznim hlajenjem in zaščito v akutni fazi, ob velikem odmoru v treningu in optimalnih zdravilih z nesteroidnimi zdravili omeji na obdobje približno enega meseca in pol protivnetna zdravila, verjetnost pojava dolgotrajnih pritožb in kroničnih tečajev pa se lahko zmanjša.
