Trajanje in napoved nočnih napadov panike | Nočni napad panike

Trajanje in napoved nočnih napadov panike

Pogost nočni napad panike se pojavi zelo nenadoma in v popolni umirjenosti. Ima maksimum, v katerem so se simptomi in posledična tesnoba povečali do maksimuma. Po nekaj minutah pa se nočni napad panike pogosto znova konča.

In psihoterapija, diagnosticirane sprožilce takega napada panike lahko analiziramo in razumemo. Vedenjska terapija in tipično psihoterapija lahko nato uporabimo za nadzor nad nočnim panični napadi na najboljši možen način, da se skrajša trajanje napadov panike. Psihoterapija je nepogrešljiv za panični napadi. Zato je priporočljivo, da se s temo ukvarjate pod: Kaj dela psihoterapija?