Trajanje lumboischialgije
Trajanje lumboishialgija se med prizadetimi zelo razlikuje. Enostavno draženje živci vodi do tipičnih simptomov, vendar lahko izzveni v nekaj dneh do tednih. Trajanje bolezni se zelo razlikuje tudi pri herniji diska.
Drsni diski se lahko pozdravijo v nekaj tednih, v nekaterih primerih pa na žalost povzročajo tudi kronično bolečina več mesecev. Če je Išijatičan živca je treba čim prej zagotoviti pomoč. Po drugi strani pa se lahko živec poškoduje in povzroči kronično, dolgotrajno izgubo občutljivosti, mravljinčenje in bolečina.
Preprečevanje lumboischialgije
Preprečevanje pritožb v ledvenem delu hrbtenice in s tem povezane ishialgije mora potekati skozi celo življenje. Dandanes velik del odrasle populacije trpi zaradi občasnega križa bolečina. To je posledica pomanjkanja gibanja v vsakdanjem življenju, dolgih sedečih aktivnosti, nepravilnega dvigovanja in pomanjkanja mišične moči.
Najbolj smiselno preprečevanje lumboishialgija je sestavljen iz športa, ciljanega treninga mišic spodnjega dela hrbta in nežnejših gibov. Še posebej težko dvigovanje s tal je nevaren sprožilec težav z diski. Če je mogoče, je treba dvižne gibe vedno izvajati z nog.
Lumboischialgia v nosečnosti
Lumboishialgija ni redko med nosečnost. Simptome pogosto sproži nosečnost in po nosečnosti popustijo. Vzrok je lahko tudi hernija diska.
Zaradi povečane obremenitve teže proti koncu nosečnost, hrbet je pri dvigovanju izpostavljen dodatnemu stresu. Toda tudi sama nosečnost je lahko za lumboischialgijo. Zaradi odraščajočega otroka se močno poveča tlak v trebušni votlini.
Okoliške organe lahko premaknete in pritisnete na Išijatičan živca. Naraščajoče maternice lahko tudi sam pritiska na Išijatičan živca, saj živec teče neposredno pod glutealne mišice. Tudi če bolečina popusti po nosečnosti, jo je treba med nosečnostjo zdraviti, sicer lahko postane kronična.
Vsi članki v tej seriji:
