Trajanje popolnega celjenja konture rebra
Popoln čas celjenja a kontuzija reber se lahko včasih zelo razlikujejo. Odvisno od obsega kostni mozeg edem, podplutbe na kosti in v njej ter poškodbe pokostnica. Ker običajna klinična diagnostika ne prouči natančne škode, je le redko mogoče navesti natančno trajanje celjenja.
Blage konture reber so pogosto lahko brez simptomov v 2 tednih. Hude kontuzije reber pa lahko trajajo veliko dlje. Tudi če se je kost že jasno obnovila, lahko nekateri bolniki doživijo hudo bolečina tudi po 4-6 tednih. Če se kost ni zacelila in je bolečina- po 6 tednih morajo slediti nadaljnji pregledi. V teh primerih neopaženi zlomi kosti, vnetje kosti oz v prsih in druge bolezni so lahko prisotne.
Kdaj lahko začnem znova vaditi v primeru kontuzije reber?
Da bi omogočili čim hitrejše celjenje, je glavni poudarek na zaščiti prsnega koša in izogibanju gibom, silovitim udarcem in drugim draženjem na podplutbah rebra. V nasprotnem primeru škoda na pokostnica in kri plovila v in okoli mišice se lahko ponovi, kar poslabša kontuzija reber. Šport teoretično lahko izvajamo, če to dopuščajo simptomi in če v športu ni bolečih omejitev.
Vendar je treba skrbno paziti, da na prsnem košu ne pride do obremenitve ali nasilja. Občasno bolečina v rebra med športnimi aktivnostmi kaže tudi na obremenitev modrica in se jim je treba najprej izogibati. Tudi v primeru hudega kontuzija reber, lahko domnevamo, da je mogoče najkasneje po 6 tednih vaditi neomejeno vadbo.
Trajanje bolniške odsotnosti
Trajanje bolniške odsotnosti je odvisno od bolečine, omejitev v vsakdanjem življenju in delu ter od aktivnosti zaposlenega. Rahla kontuzija reber običajno opravičuje bolniški dopust 1-2 tedna. V tem obdobju se večina pritožb umiri in pogosto je v primeru rahlih zmečkanin bolečina mogoča po 2 tednih.
Če pa močne bolečine vztrajajo, ki so prisotne tudi pri delu in prizadenejo osebo, lahko bolniški dopust podaljšamo za nekaj tednov. Dolga bolniška odsotnost je upravičena, zlasti za delo, ki zahteva telesno aktivnost in je povezano z resnimi omejitvami zaradi modric na rebrih.
