Trajanje simptomov prehlada
Odvisno od tega, kateri patogen (običajno virusi, kot so adenovirusi ali rinovirusi) povzročili okužbo, prehladi se lahko razlikujejo po trajanju in poteku in ne potekajo vedno enako. Zato ni univerzalnega odgovora na vprašanje o trajanje prehlada, se razlikuje od osebe do osebe. Trajanje pa je odvisno od že obstoječih osnovnih bolezni (npr. Imunske pomanjkljivosti) in od zapletov, ki se pojavijo med boleznijo. Na primer dodatna oz superinfekcija z bakterije, ki lahko lažje prebije že oslabljeno imunski sistem povzročil virusiAli srce vnetje mišic lahko bistveno vpliva na potek prehlada in znatno podaljša njegovo trajanje. Običajno običajni prehlad brez zapletov traja 7-9 dni, pri čemer je potek prehlada približno vedno enak, sestavljen je iz začetne faze, akutne faze in pozne ali propadajoče faze.
Preprečevanje prehladov
Prehlad se pojavi le, če imunski sistem je oslabljeno, ni pomembno, ali imunski sistem napada mraz, stres ali druge prejšnje bolezni. Za ohranjanje vlažnosti sluznice in za preprečevanje virusi prehlada pred napadi se je treba izogibati suhemu zraku v sobi. Redni sprehodi na prostem oz jogging okrepiti imunski sistem, naredite ga manj občutljivega na virusi in tako pomagajo preprečiti prehlad.
Obiski savne podpirajo tudi imunski sistem. Če pa že imate simptomi prehlada, ne smete se ukvarjati s športom ali hoditi v savno, saj je to prevelik stres za telo. Za članek kliknite tukaj: Kakšna je razlika med prehladom in gripo?
Vsi članki v tej seriji:
