Trajanje raztezanja vezi

Definicija Raztezek pasu napetosti

Ligamenti so prameni vezivnega tkiva ki povezujejo gibljive dele človeškega okostja. Najdemo jih predvsem na območju Ljubljane spoji. Služijo omejevanju gibljivosti in gibanja do stopnje, ki si jo telo želi.

Imajo tudi stabilizacijski in krepilni učinek. Njihova valovita razporeditev vlaken jim omogoča blaženje in zmanjševanje sil, ki delujejo nanje. Če so vezi raztegnjene, je preseženo normalno območje gibanja vezi.

Gre za poškodbo vezi prve stopnje in predstavlja predhodno fazo a raztrgana vez. Vzroki so običajno nenamerni ali nepravilno izvedeni gibi, kot se pogosto dogajajo v športne poškodbe. Tipičen dogodek, ki vodi do vezi raztezanje je zvijanje stopala.

Trajanje raztezanja vezi

Trajanje vezi raztezanje je odvisno od resnosti seva, vrste prizadete vezi in obremenitve, ki je bila uporabljena med procesom bolezni. Na primer ligamentni aparat kolena in gleženj je trajno izpostavljen telesni teži in nenehnemu gibanju in je težje ozdravljiv kot na primer vez raztezanje o prst. Poleg tega ima prenapeta vez le omejeno sposobnost regeneracije.

Pojavi se tako imenovano "celjenje napak" vezi, kar povzroči nepopolno ali prekomerno popravilo poškodovanega tkiva. To lahko povzroči izgubo funkcije prizadetega sklepa s trajnim nelagodjem ali omejeno gibljivostjo. Prizadeta vez je pogosto dovzetna za obnovljeno raztezanje vezi.

Osnovno zdravljenje raztezanja vezi, ne glede na kateri sklep, je trajno zmanjšanje obremenitve. Nezapleteno raztezanje vezi se praviloma pozdravi po dveh tednih. Vendar se časovni okvir razlikuje glede na prizadeti sklep.

V nekaterih primerih lahko trajajo tedni ali meseci, preden se lahko ligamentni aparat znova naloži do določene mere. Športniki naj se nekaj tednov vzdržijo športa in, če se pritožbe zmanjšajo, počasi povrnejo prizadeti sklep. Če se raztezanje vezi ne zdravi in ​​je izpostavljeno zgodnjemu obremenjevanju, lahko povzroči nestabilnost, napačno lego in kronično bolečina, otrdelost sklepa in obnovljena napetost vezi. The bolečina je običajno močnejša kot prej.

Sev vezi v kolenu

Ko so vezi kolena raztegnjene, so vezi v kolenu napete. To običajno prizadene tako imenovane križne vezi ali notranjo vez, ki je povezana z meniskus - v obliki polmeseca hrustanec sistem - kolena. Po drugi strani pa so sevi zaradi svoje neodvisnosti od zunanje vezi manj pogosti meniskus.

Klasično se poškodba zgodi pri smučarjih in nogometaših. Med nesrečo površina sklepa na kratko zdrsne iz običajnega položaja in tako z zvijanjem ali upogibanjem preseže obseg gibanja. Odvisno od stopnje raztezanja vezi kolenski sklep, prihajajo v poštev različni terapevtski ukrepi.

V primeru rahlega podaljšanja vezi, imobilizacije za približno dva do šest tednov, zadostuje dodatna uporaba hladnih zavitkov in mazil proti bolečinam. Močan sev kolenski sklep je treba zdraviti z raztegljivimi opornicami ali povoji, da se vezi omejijo pri njihovem gibanju. Imobilizacija se izvaja približno štiri do šest tednov.

Tu je značilna občutljivost kolenski sklep do bolečina, ki lahko traja od treh do štirih mesecev. Popolna obremenitev bi morala biti omogočena po največ štirih mesecih. Če se pojavijo trajne omejitve gibanja ali bolečina, se vsekakor posvetujte z zdravnikom!