trajanje
Mnogi bolniki razvijejo RSI v mnogih letih. The bolečina simptomi se razvijajo postopoma in v nekaterih fazah so pritožbe boljše in slabše. Ko se RSI sindrom se diagnosticira in zdravljenje začne, ni določenega časa, dokler simptomi ne izginejo.
Pogosto težave lahko obvladujemo s stalno in redno samoterapijo. Poleg tega je dolgoročno prilagajanje sedečih in delovnih navad pomemben napovedni dejavnik. Toda tudi takrat obstajajo primeri, v katerih RSI sindrom se dolgoročno bistveno ne izboljša.
Poklicna bolezen
O RSI sindrom še ni bila priznana kot poklicna bolezen. Osnova za prepoznavanje poklicne bolezni je, da je mogoče ugotoviti neposredno povezavo med dejavnostjo, torej poklicem, in obstoječimi posledicami ali boleznimi. To lahko na primer stori rudar, ki kasneje v življenju lahko trpi za silikozo ali azbestozo.
Tu lahko z merjenjem koncentracije azbesta ali drugih delcev prahu na delovnem mestu izvedemo primerjavo z znanstveno določeno največjo vrednostjo in nato na podlagi tega priznamo poklicno bolezen. To pri sindromu RSI ni enostavno mogoče. Zahteva, da se RSI sindrom prepozna kot poklicna bolezen, obstaja in se redno izraža.
Možno ga je uvrstiti na seznam 2101 poklicnih bolezni; “Bolezni tetivnih ovojnic ali optični živec tkiva, kot tudi tetive ali mišične navezanosti «. Tudi nad tem je le nizka stopnja prepoznavanja. V drugih državah, kot sta Avstralija in ZDA, je sindrom RSI mogoče prepoznati kot poklicno bolezen. Tu je treba pokazati, kako se bodo razmere v Nemčiji spremenile v naslednjih nekaj letih. Na podlagi tega je še toliko bolj pomembno, da imajo zaposleni ustrezne možnosti za preventivne (preventivne) in terapevtske vaje.
Računalniška miška
Delo z miško na računalniku je vzročna težava za razvoj RSI sindroma. Številne prizadete osebe delajo več ur s slabim položajem roke pri miški. Dobro izhodišče je lahko uporaba posebej oblikovane miške, ki podpira bolj fiziološki položaj rok.
Na voljo so tudi blazinice za miške z naslonom za dlani. To pomeni, da se roka manj upogne in da je na prstih manj stresa podlakti. Poleg teh metod je za lažje in učinkovitejše delo z miško mogoče prilagoditi še operacijski sistem in programsko opremo.
Na primer, lahko zmanjšate čas dvoklika ali nastavite glasovno upravljanje. Kot nadaljnji ukrep je treba redno delati miške pri delu z miško ter izvajati vaje in kompenzacijske gibe. Ta tema bi vas lahko zanimala tudi: Mišja roka
