Trajanje sindroma Iliopsoas | Iliopsoasov sindrom

Trajanje sindroma Iliopsoas

Tako čas, ki mora preteči, preden se razvije sindrom iliopsoas in trajanje zdravljenja je nejasno. Ljudje smo različni in tudi njihove mišice. Vsak ima svoj individualni "prag", kar lahko prenese njegovo telo v smislu nepravilnih obremenitev in preobremenitve.

V skladu s tem prej ali slej pride do Iliopsoasov sindrom. Čas celjenja je podoben. Običajno lahko mine 6 tednov, dokler sindrom iliopsoas je konec pod ustreznim zdravljenjem.

Teh 6 tednov lahko postane tudi 8 tednov. Če je bila težava dolgo časa prezrta in dolgotrajna ali če prizadeta oseba dosledno ni upoštevala zdravnikovih ukrepov in je na primer še naprej izvajala ali ni naredila nobenega raztezanje vaje lahko postopek zdravljenja traja veliko dlje. Tudi če so ta časovna obdobja zelo dolga in možnosti terapije zvenijo precej neprijetno, je vseeno treba lastnemu telesu dati čas, potreben, da postane zdrav. V najslabšem primeru se sindrom iliopsoas morda nikoli ne zaceli popolnoma.

Iliopsoas mišice

Iliopsoasna mišica je del notranjih mišic kolka in je sestavljena iz velike ledvene mišice (Musculus psoas major), ilijačna mišica (M. iliacus) in pri nekaterih ljudeh še majhna ledvena mišica (M. psoas minor). V celoti poteka od prečnih procesov ledvene hrbtenice in ilijačne jame do notranje strani tesno skozi maščobno vezivnega tkiva zadnje stene trebušne votline. To ima za posledico njegovo funkcijo najmočnejšega upogibalca kolčni sklep.

Tako nam omogoča izvajanje gibov, kot je vlečenje tesno proti telesu ali izravnavanje zgornjega dela telesa iz ležečega položaja. Pri tej funkciji je pomemben antagonist glutealnih mišic. Odgovorna je tudi za zunanja rotacija od tesno.

Če je M. iliopsoas prešibko razvit zaradi premajhnega gibanja in pogostega sedenja, lahko to povzroči plezanje po stopnicah in hojo na splošno zelo težko, zlasti za starejše ljudi. V tem primeru sta dve drugi mišici stegna, ravna stegenska mišica (M. kvadricepsi femoris) in krojaška mišica (M. sartorius), mora prevzeti njegovo nalogo. Med kolčno kostjo in vidom mišice iliopsoas je bursa, bursa iliopectinea. Kot pri vseh burzah je tudi njegova naloga minimalizirati trenje med kostjo in drugo strukturo (v tem primeru tetiva mišice iliopsoas). Bursa iliopectina igra pomembno vlogo v klinični sliki sindroma iliopsoas.