Trajanje vnetja kit v rami
Trajanje tendonitisa mišice v ramenskem predelu je odvisno od različnih dejavnikov. Po eni strani je pomembno, da prizadeto območje začnemo varčevati in hladiti takoj po diagnozi. Poleg hlajenja in nežnih ukrepov, a bolečina in zdravljenje zaviranja vnetja z mazili in geli lahko močno skrajša čas zdravljenja.
V primeru kratkih tečajev lahko čas zdravljenja tendonitisa traja od nekaj dni do največ enega tedna. Vendar pa lahko hudi potek bolezni zahteva tudi zdravljenje do 3-4 tedne. Trajanje bolniške odsotnosti je močno odvisno od obsega tendonitisa, izbrane strategije zdravljenja in tudi od poklicne dejavnosti.
Rahlemu tendonitisu je treba prihraniti nekaj tednov, da se lahko popolnoma pozdravi. Pisarniško delo se med konzervativnim zdravljenjem pogosto lahko nadaljuje. V primeru hudega draženja s hudim bolečina, bolniška odsotnost lahko traja nekaj tednov.
Po kirurškem zdravljenju šivi na rami tetive pogosto sledijo dolgi fazi zdravljenja in rehabilitacije. V obdobju najmanj 6 tednov ne smete dvigovati predmetov. Tudi po artroskopija, sklep in tetive pogosto potrebujejo nekaj tednov pred draženjem in bolečina popustijo.
Telesne dejavnosti je zelo težko uskladiti z vnetjem tetive v rami. V mnogih primerih morajo biti prizadeti na bolniški več tednov. Nenavadne so težave s tetive rame, ki zahteva prekvalifikacijo in spremembo poklica.
Vnetje kit v rami je pogosto trajna bolezen, ki jo lahko spremljajo dolgotrajne bolečine in omejena gibljivost. Po športnih aktivnostih zaradi anatomske tesnosti ramen lahko pride do rahlega draženja tetiv. Če želite, da vnetje popusti, je treba šport nekaj tednov prekiniti.
Če je šport sprožilec draženja tetive, je treba dolgoročno spremeniti izvajanje športa ali pa spremeniti šport. Po operaciji na rami s šivi na tetivi je treba sklep razbremeniti vsaj 6 tednov, da lahko kite rastejo popolnoma in stabilno. Sledi večtedenska rehabilitacijska faza, da počasi obnovimo moč in stabilnost rame. Polna nosilnost in trening za moč lahko poteka najpozneje po 4-6 mesecih.
