Zdravljenje arterioskleroze
Zdravljenje arterioskleroza je zelo odvisen od tega, kako napreden je. Vsak človek postane rahel kalcij obloge v arterijah v njegovem življenju. To se običajno začne na začetku dvajsetih in traja vse življenje.
Kako izraziti so ti arteriosklerotični plaki, pa je močno odvisno od načina življenja. Zdravljenje arterioskleroza v najširšem smislu se torej začne z zdravim načinom življenja, ki vključuje uravnotežen prehrana, veliko gibanja in izogibanje stresu. Če ti ukrepi ne zadostujejo, močnejši prehrana in ciljni športni program vam lahko še vedno pomaga.
Če arterioskleroza naprej napreduje, najprej se vzame kri pritisk in holesterol-zmanjševanje drog. Oboje visok krvni tlak in visoke ravni lipidov v krvi spodbujajo razvoj zobnih oblog, zato se pred dejansko boleznijo zdravijo preventivno. Če se arterioskleroza oblikuje prvič, kar dejansko povzroča pritožbe, dodatno kri-razredčevalna zdravila so običajno predpisana.
S tem želimo zagotoviti, da št kri strdki se odložijo na kalcij vloge in da se stanje še poslabša. Če pride do resnih zapletov, na primer hudih motnje krvnega obtoka nog, možganov or srce, poapneli in zamašeni deli krvi plovila mora biti spet osvobojen. - To lahko storite s katetrom, tj. S tanko žico, ki se običajno vstavi skozi dimeljsko arterije.
Stenti, tj. Majhne žične mreže, ki so namenjene ohranjanju plovila odprti, so pogosto vstavljeni v srce preko takega katetra. - Zadnja terapevtska možnost je tako imenovana obvodnica, pri kateri se za blokiran odsek plovila izvede preusmeritev s pomočjo druge posode. Preventivni, zdrav življenjski slog je prvo in najpomembnejše zdravilo za arteriosklerozo.
To vključuje vse vrste gospodinjskih zdravil, ki vključujejo uravnoteženo prehrana. Ob veliko vitamini vlaknine pa so tudi dober način za preprečevanje arterioskleroze. Endurance športi so primerni za krepitev kardiovaskularni sistem kot celoto in s tem tudi zmanjšanje tveganja za arteriosklerozo.
Poleg tega pomaga biti pozoren nase v vsakdanjem življenju in zmanjšati lasten stres, na primer skozi joga or meditacija. Posebna gospodinjska zdravila, ki pozitivno vplivajo na arteriosklerozo, so številna živila, ki jih vsebujejo vitamini E in C. Sem spadajo na primer citrusi. Te vitamini vsebujejo tako imenovane antioksidante.
Te snovi lahko prestrežejo nevarne celične odpadke, ki lahko poškodujejo stene posod. Posledično odpadni proizvodi ne dosežejo sten plovil. Namesto tega se izločijo skupaj z ne presnovljenim delom vitaminov.
česen je tudi pomembno gospodinjsko sredstvo proti arteriosklerozi. Povzroča kri trombociti da se ne združijo tako enostavno in tako sprožijo naravno redčenje krvi. Skozi to redčenje krvi, česen preprečuje nastanek krvnih strdkov na kalcij vloge v plovila.
Tudi za cirkulacijo se krepijo tako imenovane izmenične kopeli. V teh kopelih se spodnji del nog, nog ali celo celo telo izmenično tušira s toplo in hladno vodo. To pozitivno vpliva na plovila, podobno kot vroč-hladna sprememba v savni.
Dieta za arteriosklerozo v veliki meri temelji na vrstah maščob, ki jih kdo zaužije. Za to morate vedeti, da je največji del maščobe v krvi holesterol. To holesterol lahko razdelimo na dober holesterol (HDL) in slab holesterol (LDL).
Dober holesterol ima zaščitni učinek na krvne žile, slab pa spodbuja razvoj arterioskleroze. Da bi znižali LDL v krvi je treba uživati čim manj nasičenih maščobnih kislin. Te vsebujejo predvsem živalske maščobe, torej v mesu.
Poleg tega maščoba za cvrtje v veliki meri vsebuje te nasičene maščobne kisline. Če želite povečati HDL Raven v krvi je še posebej dragocena rastlinska maščoba. Poleg rastlinske margarine in oljčnega olja so oreški in ribe dragocen vir dobre maščobe.
Zato ni pomembno, da maščobe popolnoma izključimo iz prehrane, temveč smo pozorni na vir maščobe. Poleg tega sadje in zelenjava s svojimi vlakninami in vitamini zelo pozitivno vpliva tudi na vaskularni sistem. Praviloma zadostuje približno 5 porcij (50 g) sadja na dan in 250 g zelenjave, da odrasla oseba pokrije potrebe po vitaminu.
Drug pomemben dejavnik pri razvoju arterioskleroze je povišan krvni tlak. Na to lahko vpliva tudi prehrana. Dieta z visoko vsebnostjo soli negativno vpliva na krvni tlak.
Zlasti končni izdelki imajo običajno previsoko vsebnost soli. Vitamin K je običajno prva stvar, ki je povezana s strjevanjem krvi. Razredčila v krvi, kot je Marcumar, delujejo proti vitaminu K in tako preprečujejo strjevanje krvi.
Vendar pa vitamin K igra tudi vlogo pri tvorbi kosti. To je zato, ker povzroči, da se kalcij iz krvi vključi v kosti. Hkrati vitamin K preprečuje, da bi se kalcij naselil na maščobnih oblogah in jih s tem kalcificiral.
