Belly
Če raztrgana mišična vlakna se pojavi v trebuhu, lahko prizadeti v večini primerov jasno ločijo bolečina iz drugih vzrokov za bolečine v trebuhu. bolečina se počuti kot vlečenje in zabadanje in ga običajno poslabša raztezanje, pritisk in gibanje. A raztrgana mišična vlakna Trg na trebuhu se pojavi, tako kot pri drugih vrstah raztrganih mišičnih vlaken, najpogosteje med športno aktivnostjo.
Če so mišice preveč obremenjene, npr. Pri bodybuilderjih, kjer se pogosto dvigne večkratnik lastne telesne teže, ali pri športu s številnimi hitrimi spremembami smeri, kot je nogomet ali tenis, možno je, da se mišična vlakna v trebuhu trgajo. Drugi vzroki, ki spodbujajo razvoj rupture mišičnih vlaken v trebuhu, so na primer a nosečnost v katerem je trebušne mišice so močno raztegnjeni ali kašljajo v povezavi z a nosečnost. Od takrat trebušne mišice so vsaj delno vključeni v večino telesnih gibov, bolniki ugotovijo a raztrgana mišična vlakna izredno naporen, kot ga povzročajo številni gibi bolečina, na primer celo dihanje lahko boleče.
Najbolje je, da ga 3-5 dni sproščate in predel hladite (nekateri bolniki imajo tudi toploto). Počakajte 3-6 tednov, preden se ukvarjate s športom in se premikajte le znotraj praga bolečine. Še posebej v trebušno območje priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, ker lahko bolečina povzroči druge vzroke.
tele
Raztrgana mišična vlakna v teletu je poleg raztrgana mišica vlaknin v tesno, zelo pogosta športna poškodba. Zelo ogroženi so predvsem nogometaši, ki morajo veliko hitro spremeniti smer smeri ali brcati nasprotnike. Toda drugi športi, kot je jogging, tenis, Itd
so tudi problematični, zlasti kadar športniki ne ogreti se ali pa se dovolj raztegnite in s pretiranim treningom preveč obremenite muskulaturo. Raztrgana mišična vlakna v teletu je značilna močna bolečina. Gibanja pogosto ni mogoče nadaljevati in prizadeti lahko samo šepajo.
Zato je še posebej pomembno slediti Pravilo PECH in da noga takoj ohladite. Zlasti na tele je zelo enostavno nanesti a kompresijski povoj da imate hitro pod nadzorom in lajšamo bolečino. Športu se je treba izogibati 3-6 tednov. Pogosto rdečkasta modrica v teletih nastane v dneh po poškodbi, kar je tudi zunanji znak strgane mišična vlakna. Če bolečina po 3-5 dneh ne izgine ali se poveča, se je treba najpozneje na tej točki posvetovati z zdravnikom, da izključi morebiten snop vlaken ali mišične solze.
Vsi članki v tej seriji:
