Trikovanje v noga povzročajo nehotene mišice popadki. Čeprav je običajno neškodljiva, trzanje mišic lahko dolgoročno bistveno vpliva na kakovost življenja.
Kaj so trzki v nogi?
Trzanje mišic se lahko pojavi v skoraj vseh mišičnih delih telesa, vendar je trzanje še posebej pogosto v okončinah, zlasti v nogah. Trzanje mišic se lahko pojavi v skoraj vseh mišičnih delih telesa, vendar je trzanje še posebej pogosto v okončinah, zlasti v nogah. Mišice trzanje je pogovorni izraz za nenadne nehotene gibe mišic posameznih mišičnih skupin. Mišice trzanje lahko se pojavijo tudi po celotni obrazni muskulaturi. Trzanje v noga lahko se zgodi enkrat in začasno ali kronično, v tem primeru prizadeta oseba trpi vsak dan v obdobju vsaj 3 mesecev. Intenzivnost trzanja v noga se razlikuje od bolnika do bolnika. Vzroki so ponavadi neškodljive narave, vendar je vedno več trpljenja, kadar se trzanje zgodi v daljšem časovnem obdobju. Zlasti v primeru dolgotrajnega trzanja mišic je potrebno medicinsko razjasnitev, ker za mišičnim trzanjem kot simptomom obstajajo resne klinične slike živčni sistem lahko tudi skrije, kar je mogoče izključiti le s pomočjo razširjene diagnostike. Zdravstveni stiki za trzanje v nogi so družinski zdravniki, nevrologi, psihiatri in ortopedi.
Vzroki
Trzanje v nogi lahko dobi različno intenzivnost in stopnjo resnosti; če je trzanje mišic jasno vidno, ga zdravnik imenuje mioklonija, kakršna se lahko pojavi med epileptični napad. Obstaja dodatno tveganje za poškodbe. Praviloma pa se zaradi bolj neškodljivih vzrokov, ki jih je mogoče zaznati kot fine, pojavijo le rahli gibi mišic koža tresenje, zdravnik nato govori o fascikulacijah. Trzanje noge ima lahko aritmični ali ritmični značaj in se pojavi enkrat ali redno, odvisno od vzroka. Redno ponavljajoča se mišica popadki na nogi se imenujejo tudi tresenje. Fascikulacije na nogi se pojavijo v majhnih mišičnih snopih, če lahko mišično trzanje poljubno ojačimo, je prisoten tako imenovani akcijski mioklonus. Zunanji dražljaji, kot so zvoki, svetloba ali dotik, lahko tudi vodi do trzanja. Številne nevrološke bolezni spremlja simptom mišičnega trzanja, vključno Parkinsonova bolezen, multipla skleroza or epilepsija. Febrilne konvulzije pri okužbah, sladkorna bolezen podlaga trzanja noge so lahko tudi melitus ali ortopedske klinične slike z draženjem živcev. Nenazadnje tudi nehotena mišica popadki je lahko tudi izraz psihosomatike stanje. Najpogostejša nevrološka motnja, ki sproži trzanje nog, je t.i. sindrom nemirnih nog, sindrom nemirnih nog, ki se pojavi predvsem med spanjem.
Bolezni s tem simptomom
- Pomanjkanje magnezija
- Sindrom nemirnih nog
- Sladkorna bolezen
- Miopatija
- Motnje cirkulacije
- Multipla skleroza
- Polinevropatija
- Epilepsija
- Parkinsonova bolezen
Diagnoza in napredovanje
Za diagnozo in prognozo poteka bolezni je zelo pomemben pogovor z zdravnikom. Ker s ciljno usmerjenim spraševanjem o lokalizaciji, intenzivnosti ali sprožilnih dejavnikih zdravnik v večini primerov že zelo hitro pride do osnovnega vzroka. Če se izkaže, da bolnika močno prizadene čustveno neravnovesje, kot sta ljubezen ali žalost, so nehotene mišične kontrakcije v nogi somatski izraz psihodinamičnega dogodka. Če zdravnik med pogovorom ugotovi, da njegov pacient zaužije alkohol or droge, potem tudi v tem primeru vzrok za trzanje v nogi je hitro najti. Fizikalni in nevrološki pregledi z elektroencefalografija, elektronevrografija in po potrebi elektromiografija sledite. Pri tem pregledu je električna aktivnost, na primer v tesno mišice, lahko izmerimo v realnem času. Glede na ugotovitve lahko sledi razširjena diagnostika v obliki biopsij mišic, preiskav magnetne resonance ali CT ali punkcij cerebrospinalne tekočine, na primer za potrditev suma diagnoze multipla skleroza.
Zapleti
Trzanje v nogi praviloma ni zaskrbljujoče zdravstveno stanje stanje. Vendar se lahko v nekaterih okoliščinah pojavijo različni zapleti, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Poleg tega so zapleti odvisni tudi od osnov stanje ki je odgovoren za trzanje v nogi. V primeru prekomerne uporabe je nepravilno trzanje povsem normalno. Vendar se lahko še vedno pojavijo zapleti, kot je nenehen občutek otrplosti. V takem primeru obstaja tveganje, da posameznik živci so bile trajno poškodovane. Vendar je to mogoče izrecno odpraviti terapija. Če je trzanje povzročila zunanja sila, lahko vodi do ogromnih omejitev pri posameznih gibanjih. Če je trzanje posledica obstoječega artritis, lahko tudi vodi do hudih vnetje od spoji. Omenjena vnetja spremljajo huda bolečina ki vztraja tudi v mirovanju. V redkih primerih trzanje sproži a Pomanjkanje vitamina, tako da lahko pride do splošnega slabega počutja. Hkrati je imunski sistem je oslabljen in izjemno ranljiv, zato obstaja nevarnost okužbe z virusom.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Trzanje v nogi se lahko pojavi zaradi številnih različnih vzrokov, vendar jih ni treba vedno zdraviti neposredno pri zdravniku. Pogosto trzanje v nogi povzroči nenavadna prenapetost, zato lahko noga začne trepetati. Vendar bi moral ta videz po nekaj urah popolnoma izginiti sam od sebe. Če temu ni tako, je treba razmisliti o obisku zdravnika. V določenih okoliščinah lahko obstaja osnovna bolezen, ki zahteva zdravljenje pri ustreznem zdravniku. Neredko je izrecno pomanjkanje hranil, ki pa ga je mogoče hitro odpraviti z jemanjem manjkajoče snovi. Poleg tega je motnja krvnega obtoka lahko odgovorna tudi za trzanje v nogi. Zato mora vsakdo, ki trpi zaradi rednega trzanja v nogi, dovolj zgodaj poiskati zdravniško pomoč. Le če je zdravljenje pravočasno, so možnosti za hitro in popolno okrevanje najboljše možne. Kdor pa se popolnoma odpove zdravljenju zaradi trajnega trzanja v nogi, je izpostavljen velikemu tveganju. Obstaja nevarnost resnih zapletov, ki lahko povzročijo celo trajno posledično škodo. Tako velja naslednje: Če se trzanje v nogi pojavi enkrat, zdravnik vsekakor ni potreben. Le če se trzanje v nogi pojavlja redno, je treba opraviti pregled pri ustreznem zdravniku.
Zdravljenje in terapija
Če je ugotovljen vzrok za trzanje v nogi, mora morebitno zdravljenje temeljiti na njem. The terapija trzanje v nogi sloni na treh stebrih sprostitev, zdravila in kirurgija. Zdravnik vam bo priporočil sprostitev metode, zlasti v primerih, ko mišične kontrakcije pogosto izginejo same in fizično-patoloških ugotovitev ni mogoče doseči. Izogibanje stres sprememba in prilagoditev življenjskih okoliščin pa je vedno priporočljiva v primerih psihosomatskega trzanja mišic. Progresivna mišica sprostitev, joga in avtogeni trening so se izkazali za posebno koristne. Če so očitne bolezni prisotne kot sprožilci trzanja, se na primer uporabljajo različne skupine zdravil nevroleptiki, antidepresivi ali antikonvulzivi, ki kemično prekinejo krčenje v mišicah. Vse to droge potrebujejo recept, nekateri pa imajo precejšnje neželene učinke. Spremljati terapija in napredek, je treba preveriti kri raven droge v rednih intervalih in nastavite Odmerek po potrebi, dokler bolnik brez simptomov. Pri epileptikih, ki trpijo zaradi trajnega trzanja v nogi, kirurški poseg na sprožitvi možganov regijo, ki bo trajno odpravila stisko tremor.
Obeti in napovedi
Trzanje v nogi se lahko sproži iz številnih različnih razlogov, zaradi česar je natančna prognoza in napovedi glede poteka bolezni zelo težka. V večini primerov se trzanje v nogi pojavi zelo redko in tudi popolnoma izgine samo od sebe. V drugih primerih se trzanje v nogi pojavlja trajno ali v zelo kratkih intervalih drug za drugim. Ponavljajoče trzanje noge je lahko znak resnega pomanjkanje železaVsakdo, ki se v takem primeru odpove zdravljenju ali ustreznim zdravilom, mora računati na znatno poslabšanje simptomov, ki se pojavijo. Če pa se zadevna oseba v zgodnji fazi posvetuje z zdravnikom, se pomanjkanje železa je mogoče odpraviti z ustreznimi pripravki. Če je trzanje v nogi povzročilo to, se v prihodnosti ne bi smelo ponoviti. V drugih primerih lahko pride do trzanja v nogi tudi zaradi preobremenitve mišic. V takem primeru obisk zdravnika ni potreben. Možnost popolnega okrevanja in zdravljenja je možna brez zdravljenja brez kakršnih koli težav. Prizadeta oseba naj se olajša in imobilizira prizadeto območje. Tako bi se po enem do dveh dneh že moralo zgoditi znatno izboljšanje.
Preprečevanje
V večini primerov je trzanje noge neškodljivo, začasno in je izraz duševne preobremenitve in stres. Tako lahko preventivo dosežemo z izogibanjem stresorjem in učenje sprostitvene tehnike. Če boleče krči pojavijo tudi, poudarek je treba dati na uravnoteženem prehrana z visokim magnezijev vsebino. V primeru ustrezne občutljivosti in razpoložljivosti se poraba alkohol, nikotin ali pa se za vsako ceno izogibati drogam. Vendar pa neposredno preprečevanje živčnih motenj, kot so amiotrofične lateralne skleroze, multipla skleroza or Parkinsonova bolezen da bi se izognili trzanju mišic, ni mogoče.
Tukaj lahko naredite sami
Trzanje v nogi ima lahko več vzrokov, zato se o tem vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Pogosto lahko nelagodje ublažimo s preprostim domača sredstva in ukrepe. Možno je, da pritožbe temeljijo na a magnezijev pomanjkljivosti, ki jo je mogoče nadomestiti z uravnoteženo prehrana in ustrezna prehrana dodatki. Dietna ukrepe na primer izogibanje kofein in alkohol pomagajo pri sprostitvi mišic in s tem tudi dolgoročno zmanjšajo trzanje. Možno je tudi, da trzanje sproži zdravilo. V tem primeru mora lečeči zdravnik predpisati drugo zdravilo. Poleg tega psihoterapevtski ukrepe kot avtogeni trening or meditacija lahko tudi zmanjša trzanje v nogi. Drugi splošni ukrepi so lahka vadba in izboljšanje higiene spanja. Poleg tega vsak dan stres po možnosti zmanjšati. Če sumite na otroško paralizo, degeneracijo vratne hrbtenice ali resne mišične bolezni, se je treba vzdržati samo-ukrepov. Dokler zdravljenja ne dobimo, je treba prizadete okončine prizanešiti. V primeru nenavadnega trzanja v okviru diagnosticirane živčne bolezni bo morda treba zdravilo spremeniti. Včasih sprostitvene tehnike kot joga or fizioterapija lahko tudi lajša nelagodje.
