Kdo tega ne ve, pomirjujoč učinek vroče voda steklenica na bolečem trebuhu? Tudi to je toplotna terapija. Zdravilni učinek toplote je ena najstarejših medicinskih ugotovitev. Med drugim pomaga pri blaženju bolečina ali olajšati krči in pozitivno in zdravilno deluje na različne bolezni.
Kaj je toplotna terapija?
Toplotna terapija je nanos toplote na telo. Običajno toplotna terapija se uporablja lokalno na določenih območjih, na primer na spoji, na mišične skupine ali na organe. Vročina terapija je nanos toplote na telo. Praviloma toplota terapija se lokalno uporablja na določenih območjih, kot je spoji, mišične skupine ali organi. Za oddajanje toplote se uporabljajo različni mediji, kot so svetilke z rdečo lučjo, topel zrak, blato ali vroči obkladki. Vročina povzroča plovila na prizadetih predelih telesa razširiti in se tako izboljšati kri kroženje. Mišice se posledično sprostijo in živci vodi toploto do bolečina center. Nato tam potekajo določeni kemični procesi, ki zmanjšajo občutek bolečina. Presnovo spodbuja toplota terapija in odpadne snovi iz telesa se hitreje odstranijo. Ko se celo telo segreje, se to imenuje terapevtska hipertermija, posebna metoda zdravljenja pri rak zdravljenje. Ta metoda ima drugačno mehanizem delovanja in ne spada na področje toplotne terapije.
Funkcija, učinek, uporaba in cilji
Toplotna terapija se uporablja na več načinov. Najbolj preproste in najbolj znane oblike so vroče voda steklenico, žitno blazino, ogrevano v pečici, električno grelno blazinico ali vlažne vroče obkladke. Vse to lahko udobno uporabljate doma, na primer za bolečine v trebuhu, menstrualna krči ali mišična napetost in bolečine v sklepih. Toda tople kopeli za noge ali roke spadajo tudi v kategorijo toplotne terapije. Tople parne kopeli pomagajo pri prehladu, zlasti kadar so sinusi preobremenjeni. Druga metoda je obsevanje s posebno infrardečo svetlobno svetilko. Ta oddaja toploto, ki lahko prodre v telesna tkiva brez neposrednega stika z ustreznimi deli telesa. Obsevanje z rdečo svetlobo se uporablja za zdravljenje prehladov, za lajšanje bolečin, mišične napetosti, revmatskih težav ali za zmanjšanje maščobnih celic. Uporabo rdeče luči lahko dobro izvedemo doma. Vendar pa je pomembno, da svetilko držite na zadostni razdalji od telesa, da se ji izognete opekline in za zaščito oči. Otroci bi morali med obsevanjem vedno nositi posebna zaščitna očala, ker je globina prodiranja toplotnih žarkov večja od debeline vek in lahko poškoduje oko. Uporabljamo toplotno terapijo v obliki fango ali blata fizioterapija vaje pred masažami za sprostitev mišic. Fango, zdravilna zemlja, barje ali blato so materiali, ki lahko zelo dolgo shranjujejo toploto in vsebujejo tudi dragocene snovi minerali. Topli obloge razširijo plovila v koža in minerali lahko telo dobro absorbira. Toplotna terapija izboljšuje kri kroženje in tako minerali se lahko v krvnem obtoku bolje prenašajo v telo, kjer razvijejo svoj zdravilni učinek. Obloge običajno pustimo na telesu 45 minut, po toplotni terapiji pa mora počitek trajati približno 30 minut.
Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Kakorkoli učinkovita je toplotna terapija, se je v določenih primerih ne sme uporabljati. Toplote ne smemo uporabljati pri vseh vnetnih procesih v telesu, pa tudi pri krvavitvah, povišana telesna temperatura in okužbe ter hude motnje krvnega obtoka. Diabetiki morajo biti zelo previdni pri uporabi toplotne terapije, ker imajo pogosto zmanjšan občutek. Posledično tvegajo, da ne bodo prepoznali preveč vročega zdravljenja opekline ali druge poškodbe njihovih teles. Nekateri ljudje lahko doživijo neželene učinke toplotne terapije, kot so glavoboli, omotica, slabost, ali celo omedlevica. V tem primeru je treba toplotno terapijo takoj prekiniti ob pojavu simptomov in preprečiti hladno zdravljenje s hladnimi odlitki ali obkladki.Epileptiki se morajo vzdržati tudi toplotne terapije, saj lahko vročina poslabša bolezen. Prav tako se ne sme uporabljati toplotna terapija tuberkuloza.
