Refleksna terapija je alternativna metoda zdravljenja. Znana je tudi kot refleksoterapija. Njegova bistvena osnova je zamisel, da pritisk na nekatera področja EU koža vpliva na bolj oddaljena področja telesa.
Kaj je refleksoterapija?
Bistvena osnova refleksoterapije je zamisel, da pritisk na določena mesta koža vpliva na bolj oddaljena področja telesa. Različico refleksoterapije, ki jo danes izvajamo, lahko izsledimo od zdravnika Williama Fitzgeralda. Po študiju zdravilnih moči daljnovzhodnih postopkov in indijanskih metod je človeško telo razdelil na deset con. Njegova teorija je, da se ta območja odražajo v stopalih. Refleksna območja stopala so povezana z organi ali drugimi predeli telesa. S pritiskom na ustrezna področja je mogoče zdraviti ali odkriti bolezni. Maserka Eunice Ingham je to razširila sporočilo tehniko in jo postavil priljubljeno v ZDA pod imenom Refleksologija. Od tam je metoda dosegla Evropo. Vmes obstajajo različne različice refleksne terapije. Vsem je skupna ideja, da imajo različne refleksne cone na koža so povezani s predeli telesa. Ta pogled ima vzporednice z ajurvedsko sporočilo tradicije od Indije do akupresura. akupresura ima drugačno osnovo z idejo o meridianih tek skozi telo. Poleg tega obstajajo podobnosti z Vodjaobmočja. To so področja kože, ki se na nekatere bolezni odzovejo z včasih bolečimi spremembami. V primerjavi z refleksnimi conami Vodjacone so medicinsko dokazane.
Funkcija, učinek in cilji
Refleksna območja najdemo na različnih delih kože. Obstajajo masaže stopal, rok, Glava, uho in trebuh. Druge različice refleksoterapije vključujejo vezivnega tkiva sporočilo in periostalna masaža. Poleg tega obstajajo različice refleksoterapije, ki kombinirajo različne načine zdravljenja, kot so terapije z barvami ali dragimi kamni. Najbolj znana je refleksna masaža stopal sporočilo. Najdemo ga na terapevtskih in wellness območjih. Kot naravna zdravilna metoda se z masažo razkrijejo motnje v telesu ali sprostijo blokade s pritiskom in morebitno reakcijo. Uporabniki domnevajo, da pritisk bolečina v določenih conah stopala kaže na težave s povezanimi organi. Stopala predstavljajo desno in levo stran telesa, nekatere refleksne cone pa najdemo le na eni nogi. Medicinsko gledano način delovanja ni jasen. Na nogah je veliko živčnih receptorjev, ki med drugim poročajo o položaju telesa možganov. Drugi znanstveniki sumijo, da je preko fascij možen oddaljeni učinek. So del vezivnega tkiva in prežemajo celo telo. Nesporno je, da refleksoterapija prispeva k splošnemu počutju in spodbuja kri kroženje. Lahko ima pomirjujoč in bolečina-lačilni učinek. Za blaginjo praktičnih moških in nadomestnih zdravnikov je zdrav učinek daleč večji: na podlagi lahko določimo območja, ki trpijo, ortodoksni medicinski postopki dopolnjujejo in aktivirajo se samozdravilne sile. Primerni so za zdravljenje bolečina, motnje krvnega obtoka, imunski sistem slabosti, srce in težave s krvnim obtokom, prebavne motnje in izčrpanost. Masaže z refleksno cono roke imajo enak učinek. Razlika je v tem, da se refleksna območja nahajajo globlje v tkivih kot v stopalih in je pritisk močnejši. Prednost je, da je roke mogoče doseči kadar koli in so zato še posebej primerne za samozdravljenje. Pri refleksni terapiji ušes aplikacijo podpirajo masažne palice in toplota. Kombinacija z daljnovzhodnimi metodami je masaža obraza z refleksno cono, ki hkrati zategne obraz. Refleksna masaža glave je tudi hibrid daljnovzhodne zdravilne umetnosti in refleksoterapije. Vključuje akupunktura. vezivnega tkiva masaža se osredotoča na refleksna območja v trupu. Njegov cilj je z masažo razbremeniti napetost v mišicah in vezivnem tkivu. Periostalna masaža naj bi pomagala pri glavoboli, artritis, bolečine v hrbtu in bolečine v rami. Za razliko od sproščujočih masaž stopal ali rok je boleča. Močan pritisk na določene točke pokostnice, kostno kožo, stimulira kri kroženje in regeneracijo celic. Za mnoge terapevte je debelo črevo masaža je tudi ena od masaž refleksnih con. Uporablja se pri določenih težavah: s krožnimi masažami na trebuhu podpira delovanje črevesja in pospešuje limfni tok.
Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Znanstvena ocena refleksoterapije je ključnega pomena. Anatomsko predvidenih povezav med refleksnimi conami in predeli človeškega telesa ni mogoče dokazati. Učinkovitost še ni znanstveno dokazana. Manjše študije so preučevale učinke refleksnih masaž in privedle do pozitivnih rezultatov, zlasti pri terapija proti bolečinam. Kljub temu te študije zaradi omejenega števila udeležencev niso ustrezale običajnim znanstvenim standardom. Kritiki se pritožujejo, da obstaja veliko različnih in neenotnih predstavitev refleksnih con. Veliko zdravje zavarovalnice tega ne plačajo terapija metoda. Vendar pa za nekatere masaže, kot je periostealna masaža, povrnejo delne zneske stroškov. Številni znanstveniki refleksno masažo ocenjujejo kot sproščujoče in pomirjujoče alternativno zdravljenje. Zdravilni učinek, ki se včasih pojavi, pripisujejo a placebo učinek. Refleksoterapija ni priporočljiva za odprto uporabo rane, atletsko stopalo, krčne žile, hipertenzija, flebitis, povišana telesna temperatura, okužbe in depresija. Periostalna masaža ni priporočljiva pri tumorjih in osteoporoza. Nosečnice naj imajo tudi refleksno masažo le po posvetovanju z zdravnikom in terapevtom. V bistvu je pomembno zagotoviti, da masaže izvaja usposobljeni terapevt, ker lahko nepravilno izvedeni tretmaji povzročijo poškodbe. Neželeni učinki masaž vključujejo povečano uriniranje, driska ali živčnost.
