v zdravje sektorju generično izraz gimnastika vključuje fizioterapija ali fizioterapevtske gibalne vaje. Terapevtska gimnastika se uporablja v različnih medicinskih panogah za lajšanje pritožb ali izboljšanje telesnih funkcij.
Kaj je sanacijska gimnastika?
Gimnastika oz fizioterapija je izraz, ki se uporablja za opis različnih fizioterapevtskih vaj, ki koristijo človeku zdravje. Gimnastika oz fizioterapija je ime za različne fizioterapevtske vaje, ki koristijo človeku zdravje. Tako se na medicinskem področju gimnastika ukvarja z zdravljenjem telesnih okvar ali izboljšanjem gibljivosti v primeru motenj v delovanju mišično-skeletnega sistema. Gimnastične vaje lahko izvajate aktivno, pasivno, uporovno ali podporno. Za izvajanje sanacijske gimnastike je običajno odgovoren posebej usposobljen fizioterapevt ali fizioterapevt. Terapevtska gimnastika se je uporabljala že v starih časih. V 18. stoletju je švedski inštruktor športa iz atletskih gimnastičnih vaj razvil posebno gimnastiko, ki je sledila terapevtskim namenom. Od leta 1810 mehanični pomoč so bili uporabljeni tudi za fizioterapevtske vaje prvič. Sem so spadale naprave, s katerimi je bilo mogoče izvajati ude in so bile podobne današnji rehabilitacijski opremi. Od leta 1994 se v Nemčiji namesto fizioterapije uporablja izraz "fizioterapija". Zdravilna gimnastika velja za podpolje fizioterapije.
Funkcija, učinek in cilji
Fizioterapija je postopek, ki ga predpiše zdravnik. Sestavljen je iz različnih oblik zdravljenja in se uporablja za obnavljanje ali vzdrževanje človekovih fizičnih in duševnih sposobnosti. Nanje lahko negativno vplivajo zdravstvene težave, kot so bolezni, prirojene deformacije, invalidnost, vsakodnevno neprimerno vedenje, poškodbe ali nesreče. S pomočjo gimnastičnih vaj je mogoče razbremeniti ali odpraviti bolečina in obnovite določene funkcije ali vzorce gibanja. Prav tako je mogoče uravnotežiti mišična neravnovesja in spodbujati fiziološki razvoj otrok. Poleg tega pacient dobi pomoč, da si pomaga. Na področju ortopedije je gimnastika koristna za preprečevanje in zdravljenje poškodb mišično-skeletnega sistema. Interna medicina uporablja gimnastične vaje za krepitev cirkulacijske funkcije osebe. Uporabljajo se postopki, kot sta trening pljučne funkcije ali trening cirkulacije. V bistvu je obseg popravne gimnastike širok. Tako je fizioterapija danes ena najpomembnejših metod zdravljenja in se redno izvaja v bolnišnicah, zdravniških ordinacijah in rehabilitacijskih ustanovah. Številna področja delovanja gimnastike vključujejo ortopedijo za hrbet bolečina ali pritožbe hrbtenice, nevrologija za možganske kapi, Parkinsonova bolezen, multipla skleroza ali hernija diska s simptomi paralize, pa tudi pediatrija (pediatrija), ki med drugim obravnava otroštvo zamude pri razvoju ali degenerativne bolezni mišic. Druga področja uporabe so bolečina terapija, ki vključuje zdravljenje kronična bolečina, interna medicina, ki se ukvarja s srčno-žilnimi boleznimi, revmatizem, bolezni dihal, kot so astma ali vaskularna disfunkcija in rehabilitacija, ki se uporablja za povrnitev telesnih in duševnih sposobnosti. Fizioterapija se uporablja tudi v rak, ginekologija med nosečnost, psihiatrija in športna medicina. Pri slednjih se izvajajo gimnastične vaje za optimizacijo treninga in zdravljenje športne poškodbe. Za preventivo je pomembna tudi terapevtska gimnastika. Tako lahko nekatere vaje preprečijo različne bolezni in bolezni. V prvi vrsti to vključuje bolečine v hrbtu. Tem se je mogoče izogniti, na primer s pomočjo posebne nazaj v šolo. Prav tako je mogoče preprečiti ponovitev težav z obstoječimi motnjami v zdravju. Fizioterapija vključuje številne različne metode zdravljenja, na primer ročna terapijaje Bobath koncept, Brugger terapija, Terapija Vojta, priročnik limfna drenaža in različne masaže. Ti postopki pozitivno vplivajo na mišice in spoji. Zdravilna gimnastika vključuje tudi pasivne postopke, kot sta vročina in hladno aplikacije, nanos blatnih oblog, balneoterapija oz elektroterapija. Posturalna gimnastika se lahko uporablja za učinkovito razbremenitev akutna bolečina s ciljno usmerjeno krepitvijo mišic. Drugo področje delovanja je dihanje terapija. Tu se dihalne mišice sprostijo z gimnastičnimi vajami. Fizioterapija vključuje tudi različne sprostitev metode, pa tudi boljše zaznavanje telesa. To daje uporabniku večji občutek samozavesti.
Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Da bi imela sanacijska gimnastika pozitivne učinke, naj jo izvaja izkušen terapevt. Zato je pomembno, da slednji upošteva vse previdnostne ukrepe in kontraindikacije. Na ta način je mogoče znatno zmanjšati tveganja in neželene učinke. Vendar se izkaže, da so te pri izvajanju gimnastičnih vaj precej majhne. Prekomerno telesno težo ljudje lahko doživijo preobremenitev sklepov. To še posebej velja, če izvajajo gimnastične vaje, ki zanje niso primerne. Druga kontraindikacija je vnetje v telesu. Tako obstaja možnost, da gimnastika upočasni ali ogrozi proces zdravljenja. Druga kontraindikacija za fizioterapijo so bolezni, ki povzročajo omejitev dihalnih in srčnih funkcij. Enako velja za izrazito hipertiroidizem ali hudo hipertenzija. Da bi se izognili nelagodju oz slabost, priporočljivo je, da dve uri pred začetkom vaj ne jeste trdne hrane. Poleg tega se je treba izogibati vročini in povišani ravni ozona. V nekaterih primerih, bolečina v mišicah se pojavi po fizioterapevtske vaje. Včasih so na. Tudi rumene majhne lise koža. Štejejo, da so pokazatelj razgradnje končnih produktov presnove, ki izvirajo iz presnove mišic. Ti končni proizvodi se med gimnastiko raztopijo.
