Kreme za sončenje so namenjene nanašanju na koža in ščitijo pred UV žarki in posledičnimi kožnimi reakcijami, kot so pordelost, mehurji in prezgodnje staranje.
Kaj je zaščita pred soncem?
Glavni namen krema za sončenje je zaščititi koža po celem telesu pred škodljivimi UV žarki. V splošnem jeziku so pod tem izrazom združeni tudi pripravki, kot so losjon za sončenje, gel za sončenje in olje za sončenje krema za sončenje. Poleg tega, krema za sončenje velja zgolj za koristno dodatno zaščito za preprečevanje sončnih opeklin in posledičnih posledic koža bolezni. Poleg uporabe kreme za sončenje, izogibanje podaljšanemu sončenju in nošenju oblačil ter pokrivala se šteje za koristno, saj krema za sončenje ponuja le omejeno zaščito pred poškodbami sončnih žarkov. Zato je še posebej pomembno, da kremo nanašamo v rednih intervalih in na večji površini. Poleg tega je večina vseh komercialno dostopnih soncev kreme so učinkovite le pol ure po nanosu. Mimogrede, veliko sonca kreme izgubijo učinek opoldne, ko UV sevanje je najmočnejša. Tako bi morali biti med 11. uro zjutraj in 14. uro popoldan predvsem v senci.
Uporaba, ugodnosti in uporaba
Primarni namen zaščite pred soncem je zaščititi kožo po vsem telesu pred škodljivimi UV žarki. Človeška koža se lahko zaščiti le do določene mere - ta samozaščita je odvisna od gensko določenega tipa kože in predhodnih poškodb kože zaradi izpostavljenosti soncu. Tako se uporablja predvsem v vročih poletnih mesecih, pa tudi pozimi na višjih nadmorskih višinah. Če človek ne uporablja kreme za zaščito pred soncem, poškodbe kože se lahko pojavijo takoj na eni strani in kasneje na drugi strani. Kožne spremembe ki se pojavijo takoj za tem sončne opekline vključujejo sončne opekline, rdečico, mehurje in tipično bolečina začutil, ko je opečen. Kožne spremembe ki se običajno razvijejo po letih nezaščitene izpostavljenosti soncu, vključujejo motnje pigmentacije, gubanje in maligno kožo rak. Poleg tega sonce kreme se uporabljajo tudi za zaščito kože pred dehidracija. Ob izpostavljenosti visokim temperaturam in vetru vode, se s kože odstrani veliko vlage. Iz tega razloga številne kreme za sončenje vsebujejo maščobne snovi, kot npr maščobne kisline, glicerin, silikonska olja in tudi antioksidanti. Ti pomagajo koži, da se zaščiti in obnovi.
Zeliščna, naravna in farmacevtska sredstva za zaščito pred soncem.
Kreme za sončenje so najrazličnejših vrst, v trgovinah pa najpogosteje najdemo kemične izdelke za zaščito pred soncem. Kemična sredstva za zaščito pred soncem vključujejo na primer klasični losjon za sončenje. Vsebuje dodatke, ki kožo ščitijo in negujejo. Prednosti sončnih pršil so, da se hitro vpijejo in jih je mogoče zlahka namazati po koži. Sonce geli spadajo tudi med kemične pripravke za zaščito pred soncem. Sonce geli brez mastnih sestavin so še posebej primerni za ljudi z občutljivo kožo, ki je nagnjena k alergijam in dehidracija. Vendar pa je zdaj tudi nekaj naravnih krem za zaščito pred soncem. Ti imajo namesto kemične zaščito pred mineralno svetlobo, kar zagotavlja cink oksid ali titanov oksid. Te naravne sončne kreme so srednje do visoke zaščitni faktor. Rastlinske kreme za sončenje so večinoma na osnovi olja in jih je zato zelo malo zaščitni faktor. Tovrstno zaščito pred soncem pogosto mešamo z naravnimi eteričnimi olji, kot sta vaniljev ekstrakt in karite maslo pogosto najdemo tudi v rastlinskih kremah in losjoni. Vendar se kreme za sončenje razlikujejo ne samo zaradi svojih sestavin; zaščitni faktor tudi spreminja. Na voljo so zaščitne kreme z zaščitnimi faktorji 50+, 50, 30, 25, 20, 15, 10 in 6.
Tveganja in neželeni učinki
Zaščitne kreme lahko povzročijo neželene učinke, če so nestrpne ali se nepravilno uporabljajo. Najpogostejša prekomerna reakcija krem za sončenje so spremembe na koži. Ta draženja vključujejo na primer blago do močno srbenje, alergije na sonce, mozolji mehurji in pordelost kože. Ti neželeni učinki se najpogosteje pojavijo pri uporabi kreme za sončenje, ki vsebuje konzervansi, dišave in barvila in se jim je mogoče izogniti z uporabo zeliščnih izdelkov. Poleg tega lahko uporaba sončnih krem vodi do motenj kalcij ravnovesje. Poleg tega so sredstva za zaščito pred soncem lahko učinkovita le, če je izbran ustrezen faktor zaščite pred soncem in se koža uporablja dovolj pogosto.
