Previdno ustna higiena je za večino ljudi nekaj samoumevnega. Tudi najmlajši se naučijo pravilnega umivanja zob in so redno predstavljeni zobozdravniku. Lepi in zdravi zobje so nagrada za redno nego in profilakso.
Kaj je ustna higiena?
Vsakodnevna uporaba zobne ščetke in zobna pasta je ena od osnov zdravega ustna higiena. Če na ščetkanje pogosto pozabimo, zobne gnilobe se zgodi zelo hitro. Izraz ustna higiena vključuje vse preventivne ukrepe ki so namenjeni preprečevanju razvoja zobnih bolezni in parodonta. Ti segajo od rednega umivanja zob in profesionalnega profilaktičnega zdravljenja ukrepe v zobozdravstveni pisarni zaradi fluoriranja pitja vode. Najpomembnejša je individualna profilaksa, ki jo delimo na osnovno in intenzivno. Osnovno profilaktično sredstvo ukrepe vključujejo zdravo prehrana in vsakodnevno čiščenje zob. Za večino ljudi zgolj ti preprosti higienski ukrepi niso dovolj; potrebujejo profesionalno intenzivno profilakso, ki jo lahko izvajajo le usposobljeni strokovnjaki. Da bi lahko zaznali patološke spremembe na zobeh in dlesni v zgodnji fazi se priporočata dva preventivna pregleda na leto.
Funkcija, učinek in cilji
Bolezni zob in parodoncija povzročajo zobne bolezni plošča in njegovih presnovnih produktov. Bakterije in drugi mikroorganizmi se lahko naselijo na plošča. V primeru visokesladkorja prehrana, mikroorganizmi proizvajajo kisline ki vzrok zobne gnilobe. Drugo bakterije ki se tudi naselijo na plošča izzvati imunski sistem in gingivitis razvija. Mehke obloge iz ostankov hrane in bakterije lahko odstranite z zobno ščetko s temeljitim ščetkanjem in izpiranjem. Zato je redno ščetkanje najpomembnejši del ustne higiene, ki ne zagotavlja le svežega diha, ampak lahko učinkovito prepreči večino zobnih bolezni in parodonta. Plasti ostankov hrane, mikroorganizmi in njihovi presnovni produkti lahko dodatno absorbirajo minerali. Ta mineralizacija oblog povzroča lestvica oblikovati. tartar ni več mogoče odstraniti z zobno ščetko. Trde obloge in grdo razbarvanje, kakršno povzroča kajenje ali pitje čaja, mora odstraniti zobozdravnik ali posebej usposobljeno osebje v zobozdravstveni ordinaciji. To profesionalno čiščenje zob izvajati v presledkih približno šestih mesecev in je pomemben dodatek k osebni ustni higieni.
Tipični izdelki in sredstva
Optimalna ustna higiena je sestavljena iz vsakodnevnega umivanja zob in rednih pregledov pri zobozdravniku. Najpomembnejši instrument za ustno higieno je zobna ščetka. Ne glede na to, ali izberete klasično ročno zobno ščetko, ki je različnih trdot in oblik, električno zobno ščetko ali celo ultrazvočna zobna ščetka je stvar osebnega ključi in proračun. Strokovnjaki menijo, da je učinkovitost čiščenja ročnih in zobnih ščetk približno enaka. Ultrazvočne zobne ščetke potrebujejo posebno zobna pasta ker imajo drugačen princip čiščenja. Čistijo zelo temeljito in nežno. Zobna nitka je primeren za čiščenje medzobnih prostorov. Če so prostori večji, se uporabljajo medzobne ščetke. Zobna pasta za ročne in električne zobne ščetke je na voljo v široki paleti. Izpiranje ust in usta izpiranja zagotavljajo svež dih. Nekateri izdelki oglašujejo antibakterijski učinek. To traja le približno pol ure.
Bolezni, tveganja in nevarnosti
Svetel nasmeh je najboljša vizitka, a to lahko pokažejo samo tisti, ki imajo zdrave in skrbno vzdrževane zobe. The zdravje zob je ogrožena predvsem zaradi karies in parodontitis. Medtem ko karies poškoduje zob in povzroči hude bolečina v naprednih fazah vnetje in postopno uničenje parodonta v mnogih primerih ostane predolgo neopaženo. Čeprav večina bolnikov najde zdravljenje karies zelo neprijetno bolečina zagotavlja obisk zobozdravnika. Le v posebej težkih primerih je treba izvleči zob, pri čemer ostane neprijetna vrzel. Bolj problematično kot karies parodontitis, ki vodi do uničenja parodoncija. Sprva je vnetje zaradi plaka je opazen zaradi otekanja dlesni in krvaveče dlesni. Kasneje je dr. vezivnega tkiva in kostna snov se izgubi. Posledično se zobje zrahljajo in neizbežna popolna izguba. Periodontitis vodi tudi v poslabšanje splošnega stanja zdravje. Tveganje za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, revmatizem pri prezgodnjih porodih parodontitis poveča.
