Ajurveda: zdravljenje, učinki in tveganja

Kot najstarejša znana zdravje poučevanja po svetu, se lahko ajurveda ozre na dolgo tradicijo. Razvit v času vedske kulture v starodavni Indiji je imel med drugim pomemben vpliv na egiptovsko in kitajsko medicino. Zaradi individualnega pristopa k telesu in umu vsakega bolnika je celostni pristop, ki pridobiva vse več privržencev kot terapevtska metoda tudi na Zahodu. Ayurvedski zdravilni sistem je tam cenjen nenazadnje zaradi visokega faktorja dobrega počutja.

Kaj je Ayurveda?

Ime Ayurveda izhaja iz starodavnega indijskega sanskrtskega jezika, kjer "Ayus" pomeni življenje, "Veda" pa znanje. Ne samo v Indiji, tudi na Šrilanki in Nepalu je ajurveda pravno enaka običajni medicini. WHO jo priznava tudi kot medicinsko znanost. Ajurveda predstavlja koncept življenja, ki naj bi podpiral pacienta pri doseganju harmonije telesa in duha. Preko pripadajočega stres zmanjšanje v kombinaciji z notranjim ravnovesje, vseživljenjsko zdravje in vitalnost se išče. Osnova te starodavne terapevtske metode so trije energetski principi (doše), ki so sestavljeni iz elementov eter, zrak, ogenj, voda in zemlja:

Pitta - energijski princip (ogenj in voda).

Kapha - strukturno načelo (voda in zemlja)

Vata - princip gibanja (eter in zrak)

Te tri doše bi morale biti posamezne ravnovesje v zdravem telesu. Za vsakega pacienta so značilna različna razmerja teh treh vrst, iz katerih izhajajo njegove fizične in duševne lastnosti. Če je ravnovesje je v skladu z ajurvedskimi nauki moten zaradi bolezni in nezadovoljstva.

Uporaba, delovanje, učinek in cilji

Področja uporabe ajurvede so usmerjena v zdravljenje kroničnih stanj. Sem spadajo na primer osteoartritis, debelost, vnesite 2 sladkorna bolezen melitus, sindrom izgorelosti, motnje spanja, kronično bolečina, akne vulgaris, sindrom razdražljivega črevesain depresija. Ajurvedska zdravljenja so sestavljena iz mešanice zeliščnih zdravil, zdravih prehrana in postopki čiščenja. Zelo znano je izvajanje različnih masaž. Ajurvedska oljna mazila delujejo tako, da uporabljajo široko paleto olj sporočilo bodisi celo telo bodisi samo njegove dele. Bolnikova konstitucija določa sestavo učinkovin, ki se uporabljajo pri ajurvedskem zdravljenju. Ta terapevtska metoda se uporablja za splošno krepitev imunski sistem pa tudi za lajšanje stres in motnje spanja. Po ajurvedskih naukih se suhe masaže pogosto izvajajo po olju sporočilo in imajo pretežno čistilni učinek. Telo se podrgne z mešanico zelišč, prahu in začimb. Cilj je razstrupiti obdelano tkivo, zmanjšati maščobe in se boriti voda zadrževanje. Po ajurvedskem znanju poznejše zdravljenje potenja pomaga odstraniti odpadne snovi iz telesa. Proti motnjam mišično-skeletnega sistema - kot so togost mišic in poškodbe - bolnik pod ajurvedsko terapija se masira z vrečkami, ki vsebujejo kuhan riž z različnimi začimbami. Ta zdravilna metoda se imenuje "Pinda Sveda", sporočilo z vrečkami iz gaze. Zelo znana metoda ajurvede je izlivanje čela, pri katerem topel tok olja za dvajset minut usmerja na pacientovo čelo. Uporablja se v boju proti glavoboli in depresija, ampak tudi v wellnessu na splošno sprostitev. Nenazadnje zdravljenje z ajurvedo poudarja uravnoteženost prehrana prilagojeno razmerju med različnimi došami. V primeru bolezni jo lahko prilagodimo tako, da hrano prilagodimo neuravnoteženim energetskim načelom in tako podpremo proces zdravljenja.

Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti

Za ajurvedske postopke velja, da jih dobro prenašajo in uporabljajo splošno. Tveganja najdemo zlasti pri uporabi različnih zelišč, kar v posameznih primerih lahko vodi na alergijske reakcije. Poleg tega imajo nekatere rastlinske vrste, ki jih uporablja ajurveda, rahlo toksičen učinek in obstaja možnost, da vplivajo na učinkovitost droge Poleg tega lahko nekatera ajurvedska zdravila vsebujejo spojine težke kovine ki so škodljivi za zdravje na dolgi rok. To še posebej velja za zdravilne rastline iz tistih indijskih regij, za katere je dokazano, da so kontaminirane s toksini, kot so vodi or živo srebro. Zato je v okviru ajurvede priporočljivo uporabljati samo kakovostno preizkušena zdravila terapija. Previdnost je priporočljiva tudi pri izbiri ajurvedskega zdravnika: ker še ni nacionalnih standardov za takšno usposabljanje, mora pacient čim bolj izvedeti o kvalifikacijah zdravnika.