Rdeča detelja: učinki in neželeni učinki in stranski učinki

Pred kratkim je bil prej neznan učinek rdeča detelja (znan tudi kot travniška detelja ali Trifolium pratense). Kot otroci smo iskali srečno štiriperesno deteljico, ampak kaj je to zdravje učinek rdeča detelja? V zadnjih letih rdeča detelja kapsul in rdeča detelja čaj je užival vse večjo pozornost, saj je bila rdeča detelja predstavljena kot zeliščna alternativa hormonsko nadomestno zdravljenje za ženske, ki preživijo Menopavza. Ker žensko telo proizvaja manj hormoni po približno 50. letu starosti mnoge ženske trpijo zaradi hormonskih sprememb, ko Menopavza se začne.

Rdeča detelja v obliki kapsul ali čaja

Za lajšanje tipičnih simptomov Menopavza, zdravniki predpisali hormonski pripravki od 60. let dalje, vendar so vedno bolj padli na slab glas: neželeni učinki so bili večji od koristi. Rdeča detelja, všeč am, vsebuje sekundarne rastlinske spojine izoflavoni (tudi izoflavonoidi), ki so po strukturi zelo podobni kemični sestavi estrogena. Ker se proizvodnja estrogena med menopavzo nenehno zmanjšuje, so številne ženske posegle po visoko koncentrirani rdeči detelji kapsul ali pogosto pili čaj iz rdeče detelje.

Menopavza: rdeča detelja zaradi pomanjkanja estrogena.

Rdeča detelja je lažje prenašati kot am, se strinja večina znanstvenikov. Zakaj pa pravzaprav? Ni bilo am med menopavzo? Ali številne študije niso pokazale, da so Japonke veliko manj trpele zaradi znojenja, vroče utripa, depresivna razpoloženja in motnje spanja kot evropske ali ameriške ženske? Da, vendar je treba sojo jemati v velikih količinah in z beljakovinami, da dosežemo želeni učinek. The izoflavoni v rdeči detelji pa so dolžni glukoze, zaradi česar je rdeča detelja veliko bolj prebavljiva. Poleg tega rdeča detelja vsebuje štiri od petih izoflavoni ki imajo hormonsko podoben učinek, medtem ko se v soji nahajata le dva od teh izoflavonov. Poleg tega so rdeči detelji pripisali pozitiven učinek na jetra, kardiovaskularni sistem in kosti. To pa še ni vse: koža Gostota naj bi mu koristila tudi rdeča detelja, ki ščiti celice pred sevanjem, staranjem in gube. Učinek rdeče detelje se tako ne bi izkazal le v menopavzi; metulj cvetlična rastlina, ki je v javnosti znana tudi kot med detelja ali korenček, bi dejansko lahko postal anti-aging vsestranski brez stranskih učinkov. Pa je res tako?

Rdeča detelja: neželeni učinki sporni

Ker so izoflavoni naravne snovi, je veljalo, da rdeča detelja nima stranskih učinkov. A postopoma se med raziskovalci čedalje pogosteje nasprotuje. Tako strokovnjaki zdaj svetujejo previdnost pri jemanju rdeče detelje, tudi med menopavzo: v tej fazi življenja je tveganje za raka dojk povečuje. Toda ni vedno znova pozitiven učinek Rotkleeja na celice, ki jih uniči rak razmnoženih dojk? Da, toda študije Univerze v Karlsruheju so pokazale, da izoflavonski genistein, ki ga vsebuje soja v visoko koncentrirani obliki, moti delitev celic in lahko povzroči raka ali spodbuja raka dojk. Vendar je izoflavonski genistein v rdeči detelji prisoten le v zelo majhni obliki; tu sta biofankin izoflavonov A in formononetin veliko bolj koncentrirana. Čeprav so opozorila običajno usmerjena proti sekundarne rastlinske spojine na splošno ali zlasti pri soji natančni učinki in neželeni učinki rdeče detelje še niso dovolj raziskani, da bi lahko prišli do dokončnega sklepa.

Rdeča detelja: učinki in koncentracija

Za zdaj nemški zvezni urad za oceno tveganja odsvetuje jemanje v visoko koncentrirani obliki, kot je rdeča detelja kapsul, ker raziskave še vedno niso zadostne. Ali je zaradi tega čaj iz rdeče detelje manj nevaren? Vsaj koncentracija aktivnih sestavin je običajno nižja, vendar to tudi zmanjša pozitiven učinek na simptomi menopavze. Treba je opozoriti, da pripravki, kot so čaj iz rdeče detelje ali kapsule iz rdeče detelje, niso droge v strogem pomenu besede in zato zanje veljajo manj stroga pravila nadzora. Nekateri neželeni učinki kapsul rdeče detelje ali čaja iz rdeče detelje so lahko alergijske reakcije. Tisti, ki med menopavzo trpijo zaradi zelo hudih simptomov, ne bodo dobili zadostnega olajšanja z jemanjem kapsul rdeče detelje. Če menopavza povzroča le blago nelagodje, se za boj proti njej zagotovo lahko uporablja rdeča detelja, vendar je neželene učinke vedno treba pretehtati z vsemi pripravki iz rdeče detelje in o njih najbolje razpravljati z zdravnikom. Naslednjih nekaj let bo po zaslugi raziskav prineslo več znanja.