V nasprotju s številnimi prepričanji so ljudje sposobni učenje v katerem koli trenutku njihovega življenja. Tudi v poznejših letih se lahko začne nekaj novega - pod pogojem, da um ostane aktiven in zagotavlja sposobnost učenja.
Kakšna je sposobnost učenja?
V nasprotju s številnimi prepričanji so ljudje sposobni učenje v katerem koli trenutku njihovega življenja. Tudi v poznejših letih se lahko začne nekaj novega. Izobraževanje aktivira določene procese v našem možganov: če se redno hrani z novimi informacijami, razširi obstoječe povezave in nato vzpostavi nove. Zaradi zelo velike zmogljivosti shranjevanja je naš Glava je sposoben absorbirati veliko novih znanj. Splošna sposobnost učenja ni odvisna samo od inteligence, temveč tudi od drugih posameznikovih značilnosti človeka: ali ima na primer vztrajnost, zanimanje in prizadevnost? Je radoveden in ambiciozen? Ali se je sploh pripravljen učiti in doseči? Ali ima sposobnost trajnostnega in učinkovitega dela?
Funkcija in naloga
Posameznikova sposobnost usvajanja znanja se s staranjem prestrukturira. Sposobnost kratkoročne absorpcije in shranjevanja informacij spomin je najmočnejša v otroštvo in mladost ter se skozi življenje postopoma zmanjšuje. Otroci pa se navadno učijo manj intenzivno in učinkovito kot odrasli. Tako se je izkazalo, da zreli posamezniki bolje uporabljajo ustrezne učne metode in v mnogih primerih kažejo večjo motivacijo kot mlajši posamezniki. Vendar sposobnost učenja pri otrocih in mladostnikih poleg tega, da preprosto absorbirajo znanje, pomeni tudi rast v družbi, ko dozorijo. Ta tako imenovani proces socializacije pomeni predvsem, da se mladostnik vedno bolj prilagaja pričakovanjem in normam družine, šole in dela ter se uspešno vključuje v družbo. Težava v tem procesu je iskanje pravega ravnovesje med potrebami okolja in lastnimi željami in pričakovanji. Če ljudje dosežejo a ravnovesje med obema poloma so se v življenju naučili razvijati lastno identiteto in hkrati uspešno delovati v družbi. Temelj za dobro učno sposobnost je postavljen že zgodaj otroštvo. Če starši v tem času otrokom priskrbijo široko paleto novih dražljajev, se radovednost poveča. To pa spodbuja ambicijo izvedeti več in se naučiti novih stvari. Preden pa se pri otroku vzbudi zanimanje za nove stvari, mora biti zelo seznanjen s svojim okoljem. Konec koncev, če se otroku v znanem okolju predstavijo spodbudne novice, lahko korak za korakom pridobi novo vedenje in znanje, namesto da bi ga preveč novosti preplavilo in prestrašilo.
Bolezni in pritožbe
Vendar pa je od njegove motivacije odvisno tudi, ali je človek v svojem življenju pripravljen tudi nekaj doseči v življenju s pomočjo svojih učnih sposobnosti. Motivacija za doseganje rezultatov, med drugim iz dveh dejavnikov, "upanje na uspeh" in "strah pred neuspehom." Če prevladujejo možnosti za uspeh, se oseba nalogi zdi subjektivno dokaj enostavna; če nasprotno obstaja močan strah pred neuspehom, se delo dojema pretežno težko. Odnos med učitelji in učenci vpliva tudi na učno sposobnost mladostnikov. Ker so otroci zelo odvisni od zunanjih vplivov, so pogosto zelo dovzetni za ocene učiteljev. Izkazalo se je, da imajo te ocene zelo močan vpliv na motivacijo in sposobnost učenja. Če otrok v šoli doživi veliko neuspehov in slabe ocene, se samopodoba temu ustrezno spremeni v negativno smer. Ta brezup posledično zmanjšuje njegovo sposobnost in veselje, da se loti novih stvari. Da bi ohranili učno sposobnost in duševno svežino v kateri koli starosti, jih je več ukrepe lahko pomagam. Ljudje, ki redno veliko berejo, igrajo glasbila in imajo aktivno družabno življenje, poskrbijo, da svoje možganov vedno ostane aktiven. Uravnoteženo prehrana bogat z vitamini spodbuja tudi sposobnost absorpcije novega znanja. The možganov potrebuje skupno petino dnevne potrebe po energiji.Ogljikovi hidrati v polnozrnati moki kruh, ovsena kaša, krompir in rjavi riž nam pomagajo, da se dalj časa koncentriramo. Dokazano je na primer, da rastlinske snovi v brokoliju ščitijo tudi živčne celice v možganih. Če popijete tudi dva do tri litre voda, čaj ali nesladkan špricer, dobavite svoj Glava in telo z zadostnimi kisik in se tako lahko izogne koncentracija najnižje. Drugo zaščitno funkcijo izpolnjuje sel BDNF. Ker se ta snov sprošča v večjih količinah med športnimi aktivnostmi, imajo zlasti športniki še posebej visoko sposobnost učenja in dojemanja stvari v starosti. Dokazano je tudi, da šport utrjuje naučeno in da informacije ostajajo v spomin dlje. Veliko število možganov jogging programi ljudem, starejšim od 30 let, nudijo individualno podporo pri učenju. Medtem ko lahko ena oseba še posebej uživa v učenju novega jezika, lahko druga uživa v novi računalniški možganski igri: Ko gre za urjenje možganov, je predvsem pomembno, da je miselna naloga zabavna ali pa sledi tudi dolgoročnemu cilju. Na primer, učenje jezika za naslednje počitnice ne samo poveča motivacijo, ampak tudi učno uspešnost.
