Kamilica, katerega botanično ime je Matricaria recutita, je ena najpogosteje uporabljenih zdravilnih rastlin.
Pojav in gojenje kamilice
V domačem jeziku kamilica se tudi popularno imenuje maternica ali cvet žalosti.
Originalno, kamilica, katerega stebla lahko rastejo visoka do 80 centimetrov, je rasla le v južni Evropi. Vmes pa kamilico najdemo skoraj povsod v Evropi.
V Severni Ameriki in na avstralski celini pa kamilica uspeva tudi predvsem na neplodnih lokacijah. V Nemčiji raste neovirano ob cestah in na poljih, kmetje pa ji radi rečejo "zli plevel", ker ga je skoraj nemogoče izkoreniniti. Čas cvetenja kamilice sta meseca maj in junij.
Cvet kamilice je značilno bel - če cvetne liste rahlo podrgnete drug ob drugega, se razvije aromatična dišava.
V domačem jeziku se kamilica imenuje tudi ljudsko maternica ali cvet žalosti.
Učinek in uporaba
Kamilico že tisočletja uporabljajo kot zdravilno rastlino. Stari Egipčani so temu rekli "cvet sončnega boga", Grki in Rimljani pa so cenili tudi pozitivne lastnosti kamilice. Danes so zdravilne lastnosti kamilice medicinsko dokazane.
V ginekologiji so uporabljali predvsem kamilico. Že v srednjem veku je pomagala ženskam v otroški postelji - do danes se v blagodejnem ni nič spremenilo učinek kamilice o pritožbah v zvezi z ženskim ciklom.
Danes je priljubljeno predvsem eterično olje, ki ga pridobivajo iz cvetov kamilice. Učinkovine matricin in alfa-bisabolol, ki jih vsebuje to olje, so še posebej pomembne za zdravje. V nekaterih zdravilih pa se uporabljajo tudi korenine. Cvetovi kamilice vsebujejo dragoceno Flavonoidi, kumarini in sluz.
Seveda ima kamilica zelo dober okus tudi kot čaj in je takrat tudi priljubljena za želodec in črevesne motnje. Priprava kamiličnega čaja je zelo preprosta: za eno skodelico skuhamo tri grame kamilice s vrenjem vode.
Ni treba kupovati medicinskih pripravkov, lahko pa cvetove kamilice naberete tudi sami in jih na koncu posušite na zračnem in senčnem mestu. Najboljši čas za nabiranje cvetov kamilice je tri do pet dni po cvetenju.
Pomen za zdravje
Eterično olje kamilice ima številne koristne lastnosti. Ta med drugim deluje protivnetno in mu pripisujejo tudi spazmolitično lastnost.
Poleg tega se eterično olje kamilice uspešno uporablja za želodec in črevesne pritožbe. Še posebej za napihnjenost in zgaga, to se uporablja z veseljem. Lahko pa se uporabi tudi kamilica driska in slabost.
Česar marsikdo ne ve: kamilico lahko tudi uporabimo vdihavanje - to še posebej dobro deluje pri prehladu in boleznih dihal.
Kamilico lahko zelo dobro uporabimo za vse koža vnetja. Ali za žvečilni gumi vnetje, vnetje na genitalnem ali analnem področju ali celo sončne opekline - kamilica je pravi vsestranski uporabnik.
Takrat so še posebej primerne kopeli in obkladki. Samo v predelu oči je treba kamilico uporabljati previdno, saj konjunktivitis bi se tu lahko razvil.
Nekaj bolnikov se na kamilico odzove tudi alergično. Vendar je to precej izjemen primer - večina bolnikov kamilico zelo dobro prenaša.
