Zobna nitka: aplikacije in koristi za zdravje

Zobna nitka pridobiva vpliv v Nemčiji. Razlog je preprost: uporaba zobne nitke je stroškovno učinkovit in enostaven način zaščite zob. Skrb zanje zahteva le nekaj minut na dan, vendar so njihove prednosti neprecenljive.

Kaj je zobna nitka?

Primarna naloga nitke je odstranjevanje plošča, Imenovan tudi zobna obloga ali biofilm in ostanki hrane med zobmi. Primarna funkcija zobna nitka je odstraniti plošča, Imenovan tudi zobna obloga ali biofilm, kot tudi ostanki hrane v prostorih med zobmi. Čiščenje z zobno ščetko doseže le približno 70% zobnega aparata, to so predvsem površine zob. Veliko manj očitne, a enako nevarne za naše zdravje, so medzobni prostori. Zobna nitka ni nov izum. Že leta 1815 je po Wikipediji ameriški zobozdravnik Levi Parmly priporočil dodatno čiščenje z zobno nitko. Vendar takrat uporabljene svilene niti niso bile zelo stabilne in so se zlahka lomile. Dandanes so plastike, na primer najlon ali polietilen, zaradi svoje priljubljenosti bolj priljubljene moč.

Oblike, vrste in slogi

Izbira zobne nitke je raznolika. Ponujena nitka je voščena ali nevoskana. Voščena nitka je prevlečena z voskom ali teflonom. Lažje drsi skozi ozke medzobne prostore in je zato še posebej priljubljen med začetniki. Nevoščena nitka ima zaradi hrapave površine večji čistilni učinek. Na negativni strani se lažje trga in majhne niti se lahko ujamejo v vrzeli. Obe vrsti nitk sta različnih okusov. Naslednje merilo za izbiro je okrogla nit ali medzobna nitka. Razlika je v velikosti. Okrogla nit je ožja, zato je primerna za tesne prostore, medtem ko je medzobni trak širši in primeren za večje prostore. Floss morda fluorid or klorheksidin dodano. Klorheksidin bori bakterije in fluorid se bori z votlinami, vendar v obeh primerih Odmerek je majhna zaradi velikosti nitke.

Struktura, delovanje in način delovanja

V mnogih primerih je uporaba zobne nitke zaradi nepravilne uporabe neučinkovita. Za uspešno odstranjevanje neželenih ostankov hrane zadostuje približno 50 cm dolg zobni konec. Drži se med indeksom prst in palec ustrezne roke. Takoj, ko se obe roki odmakneta, se ustvari napetost. Nato nit premaknite v prazno, nit postavite okoli zoba v obliki črke C in potisnite vzdolž zoba do dlesni. Zobna nit strga neželene ostanke iz medzobnih prostorov. Na začetku krvavitev dlesni lahko pojavijo. To pomeni, da že obstaja vnetje dlesni in je znak, da je potrebno temeljitejše čiščenje. Vendar krvavitev dlesni ne smemo podcenjevati. Če simptomi ne izginejo, se zato posvetujte z zobozdravnikom. Za učinkovito čiščenje so priporočljivi naslednji koraki: Najprej očistite zobno nitko zobnih površin, nato ščetkanje in kot zadnji korak še usta sperite. Večina zobozdravnikov svetuje uporabo zobne nitke enkrat na dan. To traja nekaj minut, v katerih boste za malo truda dobili veliko koristi. Ne pozabite, da so medzobni prostori raj za bakterije: Vročina, tema in vlaga.

Zdravstvene in zdravstvene koristi

Bakterijska plošča, če se ne zdravi, vodi do zobne gnilobe. Druga posledica je vnetje dlesni: gingivitis. Medtem ko zobne gnilobe in gingivitis so do neke mere zdravljivi, naslednji stanje je veliko bolj resno. Periodontitis je bakterijska bolezen zobnega aparata, ki bo, če je ne zdravimo vodi do nepopravljive izgube kosti, kar povzroči popuščanje zob. Drugi, manj očiten stranski učinek je po eni študiji možnost za bakterije iz ustnega okolja, ki se pritrdijo na notranjo steno srce prek krvnega obtoka. To lahko vodi do endokarditis v nekaterih okoliščinah. Druga točka je, da je neustrezna ustna higiena vodi tudi do estetskih težav. Slab zadah lahko povzroči tudi gnitje ostankov hrane. Razbarvanje zoba zaradi otrdelih zobnih oblog. Oboje lahko preprečimo z vsakodnevno uporabo zobne nitke. Ali zgolj zaradi lepote, bolečina preprečevanje ali strah pred naslednjim zobnim računom, je profilaksa najvarnejša pot do zdravih zob. Sem spada tudi vsakodnevna uporaba zobne nitke.