Zdrav začetek v Ljubljani usta. Ta privlačen slogan še posebej velja za preprečevanje raka ustne votline, čeljust in grlo. Rak na ustne votline in žrelo sta na sedmem mestu med malignimi tumorji pri moških in petnajsto med ženskami v Nemčiji.
Kdo je prizadet?
V Nemčiji je na novo diagnosticiranih približno 7,600 moških in 2,800 žensk rak nadstropja usta, nepce, žleze slinavke, in žrela vsako leto; najverjetneje bodo prizadeti ljudje v zgodnjih 60-ih. Tudi moški imajo skoraj 3-krat večjo verjetnost, da ženske prizadenejo predrakave lezije. Vsak rak diagnoza močno prizadene bolnike. V primeru rak od ustne votline, položaj poslabša dejstvo, da je bolezen ali operacija na obrazu takoj očitna vsem in lahko močno vpliva na občutek lastne vrednosti. Prav tako obremenjuje biti z drugimi ljudmi, ker so pomembne družbene funkcije, kot so govorjenje, žvečenje ali požiranje, omejene.
Vzroki in tveganja
Tumorji v ustni votlini so zelo pogosto posledica kajenje in / ali alkohol. Zelo močne cigarete ali filtri brez filtra, alkoholne pijače z visoko stopnjo odpornosti in še posebej kombinacija kajenje in alkohol so še posebej nevarni. Tveganje za nastanek raka se poveča vsaj do 6-krat, odvisno od količine tobak in alkohol zaužit - v primerjavi z osebo, ki ne kadi in ne pije alkohola. Od sredine devetdesetih let je število novih primerov pri moških upadalo, pri ženskah pa počasneje. Drugi pomembni dejavniki tveganja vključujejo slabe prehranske navade, zlasti nizek vnos sadja in zelenjave (in s tem premalo antioksidantov) in slabe ustna higiena. Pri ljudeh, ki ne hodijo na redne zobne preglede, položaj poslabša dejstvo, da raka pogosto odkrijejo šele kasneje. Kronične rane na ustni sluznica (ki jih povzročajo na primer ostri robovi zob ali protez), kronične glivične okužbe v usta (Candida albicans) in papiloma virusi lahko tudi prispeva k raku ustne votline. Diabetiki pogosteje trpijo zaradi sprememb ustne votline, ki lahko povzročijo raka sluznica kot zdravi posamezniki.
Preprečevanje raka ustne votline, čeljusti in žrela
Iz tega, nasprotno, postane jasno, kako je mogoče ta rak učinkovito preprečiti: vzdržati se tobak, redko in zmerno uživanje alkohola ter dobra ustna in zobna higiena (s temeljitim umivanjem zob dvakrat na dan in rednimi obiski zob) so dobra zaščita, ki jo podpirajo ustni in zobni zdravi prehrana z veliko sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov in polnozrnatih izdelkov. Prepoznajte ustne bolezni - te slike pomagajo!
Za zgodnje odkrivanje uporabite dvoletne obiske zob
Kot pri vsakem raku ima tudi zgodnje odkrivanje posebno vlogo: prej ko odkrijejo tumor, večje so možnosti za ozdravitev. Tukaj zobozdravniki, kot ustni zdravje strokovnjaki igrajo pomembno vlogo: sistematično bi morali pregledati celotno ustno votlino na vsakih šestmesečnih pregledih, zlasti pri visoko tveganih bolnikih, kot so kadilci. Vsakdo, ki ni prepričan, ali bo lastni zobozdravnik vključil ta pregled, se mora ob naslednjem sestanku preprosto na kratko pogovoriti in ga prositi, naj to stori.
Preverjanje ustne votline
Poleg tega lahko vsakdo sam prispeva k zgodnjemu odkrivanju z rednim pregledovanjem ustne votline - v dobrih svetlobnih pogojih. Če opazite ravne, belkaste predele, ki se hkrati počutijo trde, mora to takoj razjasniti zdravnik. Ti so lahko tako imenovani levkoplakija, ravne spremembe sluznice, ki jih ni mogoče izbrisati in se lahko razvijejo v maligni tumor na sluznica (karcinom skvamoznih celic) kot predrakave lezije. Tudi zdravnik, zobozdravnik ali oralno-maksilofacialni kirurg mora čim prej oceniti obsežne rdečkaste spremembe ali rane v ustih, ki so prisotne že več kot dva tedna.
Kontrolni seznam: zgodnje odkrivanje raka ustne votline.
Pritožbe se ne pojavijo pri tumorjih v ustni votlini, dokler ne dosežejo napredne faze - zato ni "pravih" zgodnjih simptomov. Naslednje značilnosti pa lahko kažejo na tumorski proces v ustnem žrelu in v vsakem primeru zahtevajo medicinsko pojasnitev:
- Belkasta, rdečkasta ali belkasto-rdečkasta področja, ki jih ni mogoče obrisati in so trša kot druga ustna sluznica
- Kronične rane v ustih (dlje kot dva tedna).
- Rane rahlo krvave
- Težave pri požiranju
- Govorna ovira ali bolečina pri govoru
- “Lupast občutek” v predelu dna ust oz jezik.
- Težave z dihanjem
- Slab zadah vztraja dlje časa
