V zadnjem času sestanke dobivate zelo pozno ali zgolj po naključju. Vaš šef vas v zadnjem času kritizira ne samo zasebno, ampak tudi na sestanku ekipe. Vedno se zataknete pri nepriljubljenih nalogah. Naključje ali znak Ustrahovanje? Dajemo vam odgovore na vprašanja o temi "mobing v službi" in pojasnjujemo ozadje.
Konflikt ali mobing?
Danes je pritisk na delovnem mestu večji kot kdaj koli prej: negotovost glede prihodnosti, strah pred brezposelnostjo; nenehna konkurenca, velika zmogljivost in časovni pritisk, potreba po nenehnem prilagajanju novim procesom, nalogam, hierarhijam in lokacijam.
Potreba po prilagodljivem spreminjanju središča svojega življenja znova in znova ter po vzpostavitvi novih družbenih omrežij. Ni čudno, da tak pritisk pogosto vpliva na delovne razmere, delovno vzdušje in uspešnost zaposlenih.
Pojavi se začaran krog
Ena od možnih posledic so blatilne kampanje proti posameznim zaposlenim. Tako kot otroci pogosto izbirajo šibke in jih »zadržujejo«, odrasli v poklicnem življenju vse pogosteje iščejo žrtve, na račun katerih lahko lajšajo svoj pritisk ali hitreje plezajo po karierni lestvici. Znaki ustrahovanja so sprva prefinjeni.
Proces pogosto vzame svoje življenje in v to se vključijo številni drugi, pogosto iz strahu, da bi tudi sami postali žrtev. Tudi ko znaki postanejo očitni, mnogi prizadeti neradi prosijo za pomoč - navsezadnje v svojem poklicnem življenju nočejo biti slabiči. Tako se pogosto razvije začaran krog.
Znaki mobinga
Če je mogoče psihološke napade zaznati redno in večkrat v daljšem časovnem obdobju, morate resno vzeti te znake mobinga (in jim zgodaj preprečiti):
- Pomanjkanje komunikacije: nihče se več ne pogovarja z vami, pogovori umolknejo, ko stopite, o vas se širijo govorice.
- Izključitev: niste več povabljeni na sestanke ali skupne aktivnosti, projekti so razdeljeni med kolege in dobite le tisto, kar je ostalo, nesmiselno ali delovno obremenitev, ki je ni obvladljiva.
- Nepravičnosti: Vaša delovna uspešnost je napačno ocenjena, krivde ste za napake, šef vas trajno kritizira, ne morete storiti ničesar v redu, razprave potekajo neobjektivno.
Mobing ima lahko posledice
Posledice za žrtve ustrahovanja se pojavljajo na različnih ravneh. Osrednje je stalno stres ki jih povzročajo nenehni napadi na občutek lastne vrednosti in varnosti, pa tudi kot posledica bremena povečanega in neprijetnega dela. Sprva se običajno pojavijo psihosomatske pritožbe: Prebavne težave, glavoboli, motnje spanja, nočno potenje. Stalni primanjkljaj spanja vodi do koncentracija težave, utrujenost in depresivno razpoloženje.
Sčasoma se to razširi tudi v zasebno življenje. Mnogi oboleli nimajo več energije in izgubijo zanimanje za družino in hobije - potrt se spremeni v resnično depresija. Pogosto ne vidijo izhoda iz svojega položaja in obupajo - zgodijo se tudi poskusi samomora. Poleg tega so motnje v kardiovaskularni sistem lahko se pojavijo tudi: Srce spotikanje ali dirkanje, visok krvni tlak do a srce napad.
Ni nepomemben prekršek
Ustrahovanje ni nepomembno kaznivo dejanje - navsezadnje ima za večino žrtev izrazite fizične in psihološke posledice - vključno z nezmožnostjo za delo in preživljanje. Posledica tega so tudi poslovne posledice za delodajalce in zaposlene: kopičijo se bolniške odsotnosti, uspešnost in kakovost dela pa upadata.
