V katerih živilih je LDL?
LDL sama ni v hrani, toda telo jo tvori iz nenasičenih maščobnih kislin, ki jih najdemo v številnih živilih. Zlasti živalske maščobe sestavljajo številne nenasičene maščobne kisline. Meso in narezki ter mleko in drugi živalski proizvodi škodujejo LDL ravnovesje.
Te "slabe maščobe" vsebujejo tudi maščobe za cvrtje in globoko cvrtje. Tudi mast, maslo, palmovo olje in kokosova maščoba negativno vplivajo na LDL gospodinjstvu. Holesterol-Hrana, ki vsebuje jajca, prav tako vodi do povečanih vrednosti LDL.
Seveda ne vsebuje samo posamezna hrana veliko nenasičenih maščobnih kislin oz holesterol. Izogibati se moramo tudi hrani, ki jo iz njih pridelamo, če bi radi znižali vrednost LDL. Vse vrste sladkega peciva in peciva vsebujejo maslo in jih je zato treba oceniti glede na LDL gospodinjstvo negativno.
Statini
Da bi znižali vrednost LDL, so običajno predpisani tako imenovani statini. To zdravilo zavira encim, ki ga telo mora proizvajati holesterol. Ta encim se imenuje HMG-CoA reduktaza.
Z zmanjšanjem aktivnosti tega encima lahko telo proizvede manj holesterola. To povzroča jetra da absorbira več holesterola iz drugih tkiv. HDL zlasti je potrebno, da holesterol absorbira jetraV zameno telo nima veliko rezerve holesterola.
To pomeni, da se iz Ljubljane skorajda ne prenaša noben holesterol jetra na druge dele telesa. Zato komaj LDL ni potreben in zato tudi manj oblikovan. To dolgoročno vodi v dejstvo, da vrednost LDL upada.
Vrednost LDL po srčnem napadu
Vrednost LDL po srce napad je nespremenjen v primerjavi s prejšnjim. LDL vodi do povečanega tveganja za srce napadi, koronarna srčna bolezen in druge vaskularne bolezni zaradi žilnih poškodb. Po srce napad, dopustna meja LDL v kri zmanjša (glejte standardne vrednosti zgoraj).
Zaradi tega mora vrednost LDL intenzivneje preverjati, na primer družinski zdravnik. Previsoke vrednosti je treba zdraviti s statinom. Poleg tega je treba bolnika spodbujati, naj se več ukvarja s športom.
Vsi članki v tej seriji:
