Enkrat na dan je treba genitalni del sprati z pH nevtralnim negovalnim sredstvom. Umivanje večkrat na dan z milom, intimnim losjonom oz razkužilo uniči naravni kislinski plašč koža. Čisto voda izsuši koža, pogosto umivanje draži kožo.
Priporočljivo je uporabljati krpe za enkratno uporabo.
Wash lasje ločeno, da se vulva ne zmoči s šamponom.
Sušenje kože z brisanjem z mehko vpojno brisačo ali hladnim lasje sušilni stroj daleč stran.
Nosite spodnje perilo le, če je koža popolnoma suha.
Spodnje perilo je treba menjati vsak dan in biti zračno (bombažni materiali).
Sintetični materiali, neprepustni za zrak, ustvarjajo idealno gojišče za patogene.
Večkrat na dan nanesite maščobe in / ali vlažilne kreme, ki so morda hlajene.
Uporaba navadnega, barvnega toaletnega papirja.
Uporaba neparfumiranih higienskih vložkov ali podstavkov za hlačke.
Oblačila:
Izogibanje vlagi, znojenju, vročini (po možnosti ojačitvi vulvitis, idealno gojišče patogenov) z nošenjem širokega, zračnega bombažnega spodnjega perila (po možnosti 100%).
Izogibajte se najlonu ali drugemu sintetičnemu perilu.
Izogibanje tesno prilegajočim se oblačilom (gamaše, hlače, nogavice, kratke hlače); krila in obleke omogočajo, da zrak bolje kroži
Vsakodnevna menjava spodnjega perila
Vzdržite se nošenja spodnjega perila, na primer ponoči, doma.
Potencialni alergični ali drugi povzročitelji vulvitis.
Intimni piercing
Kondomi: možnost alergije na lateks
Britje genitalnega področja
Detergent ali mehčalec lahko povzroči nestrpnost, draženje, alergija in vulvitis, po potrebi poskusno spremembo.
Vaginalne prhe
Izkazalo se je kot učinkovito:
V primeru nezavednega nočnega praskanja nošenje bombažnih rokavic.
V primeru motenj spanja zaradi nočnega pruritusa (srbenje) uporaba antihistaminiki z pomirjevalo učinek.
V primeru ponavljajočih se okužb je treba zdraviti tudi partnerja
Cilj za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
Pregled novo uporabljenega zdravila in trajnega zdravila zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen ali pruritus (alergijska reakcija) Opomba: Tudi droge in njihove sestavine (npr antibiotiki) lahko med drugim sprosti snov sel histamin, ki sproži srbenje.
Pregled hrane zlasti aditive za živila tudi alergeni ali psevdoalergenski učinek (glejte psuedoalergijo).
Izogibanje psihosocialnemu stresu:
Psihosomatski stres
Stres
Izogibanje okoljskim stresom:
Poklicni stik z rakotvornimi snovmi
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Vaginalni frakcijski CO2 laser terapija (Vulvovaginalni CO2 laserska terapija) - inovativen, minimalno invaziven, nekirurški in nehormonski postopek za zdravljenje vulvovaginalnih motenj, večinoma ponavljajočih se, težko zdravljivih, zlasti v zvezi s spolnostjo in boleznimi v intimnem predelu. Pretežno ženske v predmenopavzi / menopavzi ali druge pomanjkanje estrogena situacije (npr. pruritus vulva zaradi pomanjkanje estrogena) trpijo zaradi tega. Blage oblike urinska inkontinenca, nujni simptomi, kronični ponavljajoči se cistitis Prav tako se lahko izboljšajo pritožbe glede nadaljnjega zdravljenja. Posebej velja omeniti odlične rezultate pri zdravljenju lišaj skleroz, običajno odpravlja potrebo po kortizonterapija.Impresivno je minimalna stopnja neželenih učinkov in odsotnost zapletov pri tej metodi ter možnost uporabe po kemoterapija ali sevanja terapija. Vendar pa trenutno še vedno ni vrednotenja s kontroliranimi študijami. Za podrobnosti glej poglavje: „Vulvovaginalni CO2 laserska terapija".
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Prehrana bogata z gama-linolensko kislino omega-6 maščobnih kislin (GLA). Z GLA bogata živila so maščobe in olja, kot npr večerna prvoroga, seme črnega ribeza in boražino semensko olje.
Za prehranski vnos gama-linolenske kisline je priporočljiva uporaba ustrezne prehrane dopolnjujejo.
Izbira primerne hrane na podlagi prehranske analize
Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalne snovi)“.
