»Potegni se nazaj tesno”Postavite prizadetega noga popolnoma raztegnjena na dvignjeni površini. Potegnite prste proti sebi in zgornji del telesa usmerite proti stopalu. Podpora noga ostaja raztegnjena.
Nogi kažeta naravnost. Držite raztezanje 10 sekund na noga in jo izvedite dvakrat. Nadaljujte s člankom Fizioterapija po TEP kolka
