"Stretch Po" Sedite na stolu in ga postavite nižje noga na drugi nogi. Nežno potisnite upognjeno koleno proti tlom in nagnite zgornji del telesa nad njim. Držite raztezanje približno 2 in nato ponovite na vsaki strani. Nadaljujte z naslednjo vajo
"Stretch Po" Sedite na stolu in ga postavite nižje noga na drugi nogi. Nežno potisnite upognjeno koleno proti tlom in nagnite zgornji del telesa nad njim. Držite raztezanje približno 2 in nato ponovite na vsaki strani. Nadaljujte z naslednjo vajo
