Vaje po operaciji
Čeprav je treba roko imobilizirati 3 tedne po operaciji za sindrom karpalnega kanala, pomembno je, da dan po operaciji začnemo z lahkimi vajami. To ne samo, da preprečuje nepotrebno strjevanje konstrukcij podlakti, pozitivno pa vpliva tudi na proces zdravljenja. Pomembno je, da izvedene vaje ne povzročajo bolečina in otekanje, zdravnik ali fizioterapevt pa mora to predhodno dokazati.
Poseben prst vaje in vaje za nežno mobilizacijo zapestje izkazali kot posebno učinkoviti. Dva primera sta podrobneje opisana spodaj: 1) Uporaba zapestje Za to vajo iztegnite roke naravnost naprej, tako da so dlani obrnjene druga proti drugi. Zdaj zložite zapestje operirane roke za 90 ° do sredine, tako da je dlan zdaj obrnjena proti zgornjemu delu telesa.
Zadržite ta položaj 5-10 sekund in se nato vrnite v začetni položaj. 5 ponovitev večkrat na dan. 2) Mobilizacija prstov Za to vajo najprej iztegnite prste naravnost.
Nato počasi čim bolj razmaknite prste in se jim nato ponovno približajte. Nato s prsti počasi zavihajte proti kroglici in jih spet počasi iztegnite. 5 ponovitev večkrat na dan.
Povzetek
Sindrom karpatskega tunela je pogost pojav prekomerne uporabe ali poškodb na upogibni strani zapestja. Motorični in občutljivi simptomi okvare so posledica stiskanja mediana živca tek v kanalu. V fizioterapiji se uporabljajo različne vaje za mobilizacijo, razbremenitev in krepitev prizadetih struktur ter za vadbo usklajevanje da se obnovi popolna funkcionalnost roke in prstov. Če dolgoročnega uspeha ni, obstaja možnost majhnega posega, pri katerem se omeji vez karpalnega kanala razdeli, da se da konstrukcijam prostor za ponovno pravilno delovanje.
