Vaje proti napetostim vratu v pisarni 2

»Stranski trup raztezanje”V naravnost pokončnem položaju potisnite iztegnjeno levo roko navzdol po levi tesno kolikor je le mogoče. naslonite trup na levo stran, tako da boste začutili raztezanje na desni strani trupa. Kratko zadržite in nato zamenjajte stran. Nadaljujte z naslednjo vajo