“Vrtenje” V upognjenem položaju se dotaknite enega komolca navzkrižno z nasprotnim kolenom pred telesom. Nato zamenjajte roko in koleno približno 10-krat na vsaki strani. Nadaljujte z naslednjo vajo
“Vrtenje” V upognjenem položaju se dotaknite enega komolca navzkrižno z nasprotnim kolenom pred telesom. Nato zamenjajte roko in koleno približno 10-krat na vsaki strani. Nadaljujte z naslednjo vajo