Bodybuilding in artroza ramen
In bodybuilding, bolečina pogosto pojavi. Poleg začasne bolečine v mišicah je to lahko tudi bolečine v sklepih. Ker velike mišice, kot je prsna mišica, trenirajo tudi gibanje v ramensko rezilo, je sklep pogosto izpostavljen zelo težkim obremenitvam.
Ti pritisnejo sklepne površine med seboj in tako močno obremenijo sklep. Če vaje v bodybuilding s takšno obremenitvijo se izvajajo le minimalno nepravilno, je to že še večja obremenitev sklepa. Pogosto sta vzrok tudi pomanjkanje regeneracije in počitka bolečina v ramenski sklep med bodybuilding.
Ker cilja treninga ne smete zamuditi ali ga ne smete dolgo uporabljati, rahlo bolečina je pogosto zatreti. Sčasoma postanejo močnejši in lahko postanejo kronična bolečina. Trajno preobremenitev ramenski sklep med trening z utežmi in bodybuilding je tako lahko vzrok za zgodnji razvoj artroza. Takšne pritožbe se pojavijo zlasti pri stiskanju s klopi zaradi nepravilne tehnike in nezadostne stabilnosti sklepov ramenski pas.
Droge
Zdravila se pogosto uporabljajo za lajšanje bolečin v rami artroza in za zmanjšanje vnetnega procesa.
- Pogosto se za pomoč bolnikom uporabljajo tako imenovana nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Te snovi zavirajo proizvodnjo prostaglandini, lastne bolečine in vnetne snovi v telesu.
Med predstavniki nesteroidnih protivnetnih zdravil so ASS, Ibuprofen or Diklofenak.
- Alternativa nesteroidnim protivnetnim zdravilom so tako imenovani zaviralci COX-2 (Coxibe), ki posebej zavirajo določen encim (ciklooksigenazo 2), ki je odgovoren za razvoj bolečine. Coxibe se na splošno bolje prenašajo kot nesteroidna protivnetna zdravila (ki lahko povzročijo težave pri želodec če se uporablja neprekinjeno) in se lahko jemlje dlje časa.
- Opioidne analgetike lahko uporabimo tudi za hude bolečine. V to skupino spadajo šibkejša zdravila kodein, buprenorfin oz fentanil.
- Spremljanje klasike proti bolečinam, toplotni obliži kapsaicina, hudičev krempelj korenina oz Vrba izvlečki lubja lahko pomagajo ublažiti simptome.
