Prikimavanje: pri tej vaji vaš ravnovesje mora biti dobro. Prav tako je bila operacija pred nekaj tedni. Stoj na enem noga in rahlo upognite koleno.
Ostaja za konicami nog. Zdaj poskusite roke nihati izmenično naprej in nazaj. Poskusiti moraš obdržati svojo ravnovesje in plavajoče noga se ne sme dotikati tal.
Zadržite ta položaj nekaj sekund in nato spremenite stoje noga. 2-5 podaj. Nadaljujte z naslednjo vajo.
