Nazaj fitnes v pisarniških časih na drug način. Pokažemo vam vaje za ohranjanje fizične in duševne kondicije v pisarni.
Fitnes za hrbet drugačne vrste
Ure sedenja pred osebnim računalnikom in hrbet še enkrat stisne. Poskusite z lokostrelstvom, časopisom veslanje ali vlečenje časopisov. Kaj je to? Nazaj fitnes na nekoliko drugačen način kot običajno. Torej, če želite po dolgem posedanju dobro narediti hrbet, si vzemite pisarniško opremo in se odpravite ...
