Sinonimi v širšem pomenu
Latinsko ime: Valeriana officinalis, True Valerian angleščina: Valerian
- Mačja zelišča
- kurkuma
- Mačja korenina
- Tanmark
- Čarovnica
- Balerjan
- Govedo
- Moonroot
- Bodrijan
- Georgensaft
- Očesni koren
Pojasnilo / opredelitev
Valerijana je ena najstarejših zdravilnih rastlin v ljudski medicini. Rastlina spada v družino baldrijanov (Valerianaceae). Poddružina valerianaceae vsebuje približno 200 različnih rastlin baldrijana.
Najdemo jih predvsem v zmernih pasovih Evrope in Severne Amerike, predvsem v gozdnih predelih. Valerijana se v medicini uporablja že od antičnih časov, v sedanji obliki pa je pomirjevalo šele konec 18. stoletja. V zdravilne namene se uporablja samo celotna podlaga.
Ta se posuši in zdrobi. Razmnoževanje poteka s semenom ali delitvijo večjih rastlin. Kulture prihajajo iz Anglije, Belgije, Vzhodne Evrope in deloma tudi iz Nemčije.
Najpomembnejše sestavine baldrijanovih korenin so poleg baldrijanovih kislin (mono- in seskviterpeni) še eterična olja. Njihovi derivati valerionske kisline vsebujejo pomirjujoče lastnosti in zavirajo razgradnjo selne snovi. V mnogih študijah so uspešno dokazali pomirjujoč učinek baldrijanovih korenin pri ljudeh.
Korenine baldrijana so že večkrat priporočale v primeru nemira in živčnosti, ki jih povzročajo težave z zaspanjem. Valerijana je močna, zelnata rastlina družine baldrijanov (Valerianaceae), ki zraste do enega metra visoko. Zdravilna rastlina močno in vztrajno raste s pokončnimi, redko poraščenimi stebli in nasprotnimi listi v višini pol grma.
Umbel-like socvetje je sestavljeno iz rožnatih in belih cvetov. Krona posameznih cvetov je dolga od 3 do 6 mm. Obdobje cvetenja baldrijana je med majem in septembrom.
Korenino nabiramo septembra in oktobra. Valerijana je doma v Evropi in Aziji, pri nas pa pogosto raste ob robu gozdov, cest in potokov. Najdemo ga tako na mokrih kot na suhih tleh.
Vendar pa se baldrijan kot zdravilno zelišče večinoma goji. Podzemni deli rastline se uporabljajo medicinsko (tako kot pri hudičev krempelj). Le posušena korenina razvije tipično Vonj.
Korenine rastlin baldrijana vsebujejo različne sestavine, ki naj bi imele zdravilni učinek. Dokazani medicinsko učinkoviti sestavini baldrijanovih korenin sta valerenska kislina in valerenol. V študijah placeba so dokazali blag zdravilni učinek.
Ti dve snovi imata pomirjujoč učinek na duševni stres in motnje spanja. Poleg tega korenine baldrijana še vedno vsebujejo eterična olja, ki lahko pomagajo pri prebavilih zaradi svojih spazmolitičnih učinkov. Nenazadnje korenine baldrijana vsebujejo tudi alkaloide, ki so še posebej koristni za zgaga in želodec težave, ki jih povzroča kislost v želodcu, saj preprečujejo nastalo kislost.
